Как варить и чистить язык


Как правильно приготовить, очистить от шкурки и отварить говяжий и свиной языки

Невозможно с полной уверенностью сказать, когда этот субпродукт стал желанным на столе и, более того, дефицитным и статусным, однако точно известно, что крестьянам было запрещено его есть, это было привилегией исключительно господ и людей из высшего света. В наше время данный продукт также является нечастым гостем на столе, и традиционно блюда из него появляются на столе по праздникам.

Из говяжьего языка готовят массу разнообразных блюд, его кладут в первые блюда вместо обычного мяса, с его добавлением делают салаты, готовят вторые блюда и различные деликатесные закуски. На витринах магазинов продаются уже готовые копченые, соленые и маринованные в различных заправках деликатесы. Но даже без добавления прочих составляющих сам по себе он очень вкусен и может употребляться как самостоятельный продукт из-за своего насыщенного самобытного вкуса. Красиво нарезанный отварной язык, аккуратно разложенный на тарелке с овощами и зеленью, украсит собой любой стол.

Калорийность и состав говяжьего языка

Говяжий язык ценится не только за высокие вкусовые качества, он имеет еще и уникальный состав. Продукт содержит сбалансированный состав белка, микроэлементов, среди которых присутствуют натрий, калий, железо, цинк и прочие, необходимые для отличного самочувствия и полноценного развития человека.

В зависимости от способов тепловой обработки меняется его калорийность:

  • 100 граммов сырого мяса составляет примено 173 ккал.
  • Вареный будет содержать всего 90 ккал.
  • Калорийность тушеного продукта составит 183 ккал.

Поэтому на диете лучше его употреблять после варки как отдельное блюдо или, дополнив его легким гарниром из сырых овощей, а при тяжелом физическом труде или интенсивных тренировках рекомендуется тушить с добавлением полезных круп.

Выбор качественного сырья

Никакими способами приготовления нельзя будет исправить качество и вкус несвежего лежалого продукта, а тем более с «душком». Все полезные свойства языка присущи только свежему, качественному мясу. Это продукт без признаков заветренности, без пятен и несвойственных мясу цвету — вот как должен выглядеть язык. Кстати, пятна могут быть от окраса языка животного, но их не спутать с гнилостью и признаками порчи продукта.

Очень большой язык будет у взрослого животного, но это может быть и показателем старости. Его потребуется долго варить.

Больше питательных веществ содержится в мясе взрослого, но не старого животного. Телячий, свиной и бараний языки уступают по своей пользе говяжьему, но являются альтернативной заменой по причине своей большей доступности по наличию в магазинах и из-за своей более низкой стоимости.

Полезные свойства продукта

Из-за богатого состава улучшается состояние кожи, укрепляется иммунитет, а главное — благодаря высокому содержанию полноценного белка этот продукт практически незаменим в рационе детей и беременных женщин. Белок отвечает за построение мышечного корсета, является основным строительным материалом для растущего организма. Недостаток белка приводит к мышечной дистрофии, нарушениям развития детского организма. При недостатке белка в рационе страдают кожа, волосы, гормональная структура.

Полезен говяжий язык при анемии и во время восстановления после болезней и операций, так как содержит много железа.

Бытует мнение, что язык готовится долго. Это так, если варить его привычным способом. Но ведь практически в каждой семье есть мультиварка и скороварка, что сводит необходимость контроля за процессом приготовления к минимуму, главное подобрать нужный режим. В мультиварке подойдет режим «тушение», а в скороварке еще проще, достаточно налить в чашу немного воды, положить язык и включить на максимальный режим. Однако список полезных свойств языка перевешивает в свою пользу стоимость и время, потраченное на приготовление, поскольку продукт:

  • Содержит массу минеральных веществ, включая витамины В, РР, цинк, который в мясе является редкостью в таком количестве. Йод, калий, фосфор и железо отвечают за выработку гормонов и аминокислот.
  • Способствует выработке организмом инсулина, что важно для диабетиков.
  • Отвечает за регенерацию тканей у послеоперационных больных.
  • Делает кожу эластичной.
  • Не содержит соединительную ткань, облегчая усвоение для больных с гастритом и язвой.
  • Снижает холестерин в крови.
  • Является отличным продуктом при диете с целью похудения, так как содержит много белка и мало жира.

Как правильно варить и чистить говяжий язык

Существует несколько способов варки языка.

Первый способ

Если язык варится для нарезки, то в кастрюлю наливают заранее вскипячённую воду, закладывается язык, все доводится до кипения и варится на уменьшенном огне минут 10−15. Затем сливается вода, в которой варился язык, заливается чистая кипящая вода, и варится для готовности. Это делается для того, чтобы вместе с пеной из языка удалились неприятные запахи и грязь, находящаяся на шершавой поверхности твердой кожицы продукта. Во время варки, а время готовки в зависимости от веса и возраста животного может доходить до 3-х часов, следует следить за уровнем воды, чтобы она не выкипала, и по необходимости доливать кипяток.

Можно за полчаса до окончания варки добавить в бульон морковь, лук, корень и стебли сельдерея, укроп и прочие приправы по вкусу. Добавляя в бульон овощи, можно обогатить аромат и консистенцию готового продукта. Помимо моркови и лука допустимо закладывать лавровый лист, перец горошком, тмин, зиру и другие ароматные специи. Солить следует незадолго до окончания приготовления субпродукта.

Готовность языка проверяется ножом. Следует проткнуть кончик и посмотреть, какой сок пошел из прокола. В случае если он мутный, язык надо варить еще некоторое время. Если же выделяется чистая прозрачная жидкость, то язык следует вынуть из бульона. Чтобы очистить говяжий язык от кожи, продукт сразу же погружается горячим в сильно охлажденную воду, можно с добавлением льда, на несколько минут, чтобы облегчить снятие с него кожицы.

Телячий, бараний или свиной язык сколько варить и как чистить зависит от их размера и возраста животного, если небольшие — могут приготовиться и за полчаса-час. Чистятся все язычки одинаково, путем предварительного охлаждения и снятия грубой кожицы, но совсем маленькие и молодые можно не очищать, на вкус это не повлияет.

Второй способ

Есть другой способ варки. Так же продукт закладывается в кипящую воду, доводится до кипения, после чего проваривается порядка четверти часа. Но затем субпродукт вынимается, погружается в ледяную воду и очищается от грубой кожицы, а дальше варится в чистой воде с добавлением специй до готовности.

Особой разницы в варке нет, но если субпродукт предварительно почистить, он лучше вбирает в себя соль, пряности и специи.

Если мясо варится для питания ребенка, желательно не злоупотреблять добавлением специй, возможна индивидуальная непереносимость.

Как правильно очистить язык

Пошаговая инструкция по чистке продукта выглядит следующим образом:

  1. Сырые язычки требуется отчистить от грязи и слизи. Желательно субпродукт предварительно замочить в холодной воде, можно оставить на ночь.
  2. Все, что отмокнет, следует счистить ножом, соскребая налет и удаляя у корня остатки мяса и слюнные железы.
  3. Промыть перед закладкой в чистой проточной воде.
  4. Заложить в кастрюлю, залить кипятком и довести до кипения.
  5. Удалить пену, проварить 15 минут и вынуть, если полуфабрикат будет чиститься от кожицы на этом этапе. Если же он будет очищаться в конце варки, то убавить огонь, не забывая снимать шумовкой пену, и томить на режиме едва заметного кипения до готовности.
  6. Если шкурка чистится после предварительной проварки, то следует переложить мясо в холодную воду и подождать того момента, когда его можно будет взять рукой.
  7. Очистить от кожицы. Она будет иметь белый оттенок и легко отходить от основной массы при поддевании ее ножом.
  8. В случае необходимости доварить, залив чистым кипятком и добавив специи по вкусу.

Если сваренный субпродукт не очистить в горячем виде, то жесткая кожица прилипнет и удалить ее можно будет только срезая ножом, а это значит, что в мусорную корзину пойдет и часть ценного мяса, поэтому не стоит оставлять язык в бульоне до утра.

Сервировка блюда на столе

Вареный продукт можно подавать как самостоятельное блюдо, нарезав на порционные кусочки. Толщина их может варьироваться, кому-то нравится потолще, а кто-то предпочитает тоненькие как лист бумаги виды нарезки. Лучшим гарниром будет зеленый горошек и соус на основе горчицы или хрена, для уменьшения резкости его можно разбавить сливками или сметаной.

Для салатов в зависимости от рецепта мясо нарезают брусочками, соломкой или кубиками. Тот же всем привычный салат Оливье заиграет новыми красками, если вместо мяса положить язык, а в соус добавить каплю хрена.

Несмотря на наличие рецептов заливного, жульена и первых блюд на основе бульона после варки субпродукта, его не рекомендуется использовать, поскольку он содержит слюнные железы, и нет гарантии, что при очистке они были удалены из продукта полностью. Лучше бульон вылить или использовать только тот, в котором варился язык, предварительно очищенный от кожицы.

Хранить сваренный деликатес лучше не в бульоне, а в фольге или пергаментной бумаге. Если готовый продукт обмазать смесью перцев, чеснока и прочих приправ, то через несколько дней пребывания в холодильнике получится уникальное, полностью натуральное мясное лакомство, несравнимое по вкусу и пользе с самой дорогой колбасой.

Говяжий язык

Как очистить язык: три проверенных метода

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чистка языка практикуется в восточном мире на протяжении сотен лет. Исследования показывают, что регулярная чистка языка может уменьшить количество нежелательных бактерий во рту, которые могут привести к неприятному запаху изо рта, налету на языке, образованию налета и другим заболеваниям полости рта.

Некоторые исследования говорят, что скребки для языка являются наиболее эффективным инструментом.Однако вы также можете использовать зубные щетки и жидкости для полоскания рта, чтобы очистить язык.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих методах чистки языка, их преимуществах и способах их использования.

Лучшие практики гигиены полости рта

В дополнение к чистке языка, хорошее здоровье полости рта включает:

  • чистку зубов два раза в день с использованием зубной пасты с фторидом
  • чистку зубов зубной нитью ежедневно
  • соблюдение сбалансированной и питательной диеты
  • посещение стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра полости рта.

Как скребки для языка, так и зубные щетки могут уничтожить бактерии на языке, но большинство исследований показали, что использование скребка для языка более эффективно, чем использование зубной щетки.

В обзоре 2006 года были рассмотрены два исследования чистки языка и неприятного запаха изо рта, и было обнаружено, что скребки для языка и чистящие средства более эффективны, чем зубные щетки, в снижении содержания летучих соединений серы, вызывающих запах изо рта.

Вот как очистить язык с помощью скребка для языка:

  1. Выберите инструмент для чистки языка. Это может быть пластик или металл. Он может быть согнут пополам, образуя V-образную форму, или иметь ручку с закругленным краем наверху. Купите в Интернете скребки для языка.
  2. Высуньте язык как можно дальше.
  3. Поднесите скребок к задней части языка.
  4. Прижмите скребок к языку и переместите его к передней части языка, надавливая.
  5. Подержите скребок для языка под теплой водой, чтобы очистить устройство от мусора и бактерий. Выплюньте лишнюю слюну, которая могла образоваться во время соскабливания языка.
  6. Повторите шаги 2–5 еще несколько раз. При необходимости отрегулируйте положение скребка для языка и давление, которое вы оказываете на него, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
  7. Очистите скребок для языка и сохраните его для следующего использования. Вы можете чистить язык один или два раза в день. Если во время этого процесса у вас рвотные движения, вы можете поскрести язык перед завтраком, чтобы избежать рвоты.

Хотя использование зубной щетки может быть менее эффективным, чем использование скребка для языка, вам может быть проще пользоваться ею, особенно если вы уже чистите зубы два раза в день.

Вот как чистить язык зубной щеткой:

  • Выберите зубную щетку с мягкой щетиной; Интернет-магазин кистей.
  • Высуньте язык как можно дальше.
  • Расположите зубную щетку на тыльной стороне языка.
  • Слегка проведите щеткой вперед и назад вдоль языка.
  • Выплюнуть слюну, которая появляется во время чистки, и промыть зубную щетку теплой водой.
  • Чистите язык так часто, как чистите зубы.

Если у вас изменился цвет языка, вы можете чистить щеткой 1 часть перекиси водорода и 5 частей воды один раз в день. После этого вида чистки следует прополоскать рот водой.

Полоскание рта - особенно в сочетании с чисткой зубов - может помочь очистить язык и другие части рта.

Рассмотрите возможность использования лечебной жидкости для полоскания рта, содержащей активные ингредиенты, чтобы уничтожить бактерии во рту, которые могут вызвать неприятный запах изо рта и другие состояния. Вы можете найти жидкость для полоскания рта без рецепта или в Интернете.

Вы также можете попросить своего врача или стоматолога прописать вам один. Следуйте инструкциям по использованию жидкости для полоскания рта для наилучшего ухода за полостью рта.

Несколько исследований указывают на преимущества чистки языка:

Уменьшает количество соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта

Исследование 2004 года, опубликованное в Journal of Periodontology, пришло к выводу, что использование скребка для языка помогло уменьшить количество летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта.Скребок для языка удалил 75 процентов этих соединений, а зубная щетка - 45 процентов.

Уменьшает количество бактерий на языке

Исследование, проведенное в 2014 году BMC Oral Health, показало, что чистка языка снижает количество бактерий на языке, но этот уровень остается низким только в том случае, если чистка языка проводится регулярно. В статье сделан вывод о том, что для хорошего здоровья полости рта вам следует регулярно чистить зубы и язык.

Придает ощущение свежести во рту

Американская стоматологическая ассоциация не приравнивает чистку языка к уменьшению неприятного запаха изо рта, но делает вывод о том, что чистка языка может способствовать ощущению свежести во рту, что может вам понравиться.

Уменьшает зубной налет

Исследование зубного налета у детей, проведенное в 2013 году в Международном журнале клинической детской стоматологии, показало, что регулярная чистка языка зубной щеткой или скребком снижает уровень налета.

Может изменить восприятие вкуса.

Чистка языка может изменить ваше восприятие вкуса, особенно сахарозы и лимонной кислоты, согласно одному исследованию.

Если вы заметили необычные изменения на языке, вам следует посетить врача или стоматолога. Например, обратитесь к врачу, если у вас язык:

Независимо от того, пользуетесь ли вы скребком для языка, зубной щеткой или полосканием для полости рта, чистка языка станет хорошим дополнением к вашей повседневной гигиене полости рта.Чистка языка один или два раза в день может помочь уменьшить неприятный запах изо рта и риск образования кариеса, а также будет способствовать ощущению чистоты во рту.

Если вы заметите какие-либо необычные изменения на языке, не стесняйтесь поговорить с врачом или стоматологом.

.

Как очистить язык за 5 простых шагов

Недостаточно регулярно чистить зубы. Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта и белый налет, вам также необходимо очистить язык. Это не ракетостроение, не волнуйтесь, вам просто понадобится скребок для языка или зубная щетка со скребком и эти 5 простых шагов, чтобы эффективно очистить язык.

1. Соскребите сначала язык

Лучше всего начинать полоскание рта со скребка языка. Возьмите скребок и начните соскабливать его с задней части языка к передней.Промывайте скребок после каждого движения и не нажимайте слишком сильно. Распространенный миф о том, что нужно как можно сильнее надавливать, чтобы эффективно очистить язык. Но на самом деле можно вызвать только болезненность и не более того. Также постарайтесь не давать себе рвотного рефлекса, это не очень приятно.

2. Прополощите рот водой

После того, как вы закончите соскабливание, следует прополоскать рот чистой водой. Пока не пользуйтесь полосканием для рта, на этот раз просто сделайте хороший глоток воды, прополощите ею язык и сплюните.Если вы чувствуете, что вам нужно более одного полоскания, повторите еще раз.

3. Нанесите зубную пасту

Теперь приступим к чистке. Возьмите небольшое количество зубной пасты и равномерно распределите по поверхности языка. Раздвиньте его как можно дальше, но опять же, не начинайте замерять. Выберите зубную пасту, которая не сушит рот. Было бы идеально, если бы вы могли оставить зубную пасту на языке, пока чистите зубы. Тем не менее, если вы не можете, просто плюните, как только почувствуете дискомфорт.

4. Снова поскребите язык

Независимо от того, удалось ли вам сохранить зубную пасту на языке во время чистки зубов, настало время для второй царапины. Поскребите язык так же, как вы делали вначале, но на этот раз удалите излишки зубной пасты с языка. Хорошо прополощите рот большим количеством воды, затем используйте зубную нить.

5. Завершите процедуру с помощью жидкости для полоскания рта

Завершите эту процедуру с помощью антибактериальной жидкости для полоскания рта. Убедитесь, что вы выбрали не слишком сильное средство, потому что оно может вызвать ощущение жжения на языке, который только что вычистили.Сделайте хороший глоток жидкости для полоскания рта и полощите ею рот не менее 30 секунд. Сплюнуть, еще раз прополоскать рот водой и все. Все сделано!

Выполняйте эту процедуру ежедневно, и вы обязательно избавитесь от неприятного запаха изо рта и белого налета на языке. Однако, если это не поможет, возможно, у вас более серьезная бактериальная проблема, и вам нужно обратиться за советом к стоматологу. Вы получите специальную зубную пасту, жидкость для полоскания рта или, возможно, даже антибиотики, если проблема действительно серьезна.Не откладывайте это слишком долго, потому что, если не лечить, это может вызвать более серьезную проблему, для решения которой потребуются как больше усилий, так и больше времени.

.

Очистка языка - как и почему

Вы замечаете, что иногда у вас может появиться неприятный запах изо рта, даже если вы чистите зубы зубной нитью дважды в день? Проблема не в технике чистки зубов, а в том, что вы плохо чистите язык.

Вот что вам нужно знать о том, почему вам следует уделять больше внимания чистоте своего языка и как это сделать.

Почему мой язык так важен?

Язык - это важная часть рта, с помощью которой мы можем есть и произносить речь.Без этого мы не смогли бы ничего попробовать, насвистать счастливую мелодию, рассказать кому-нибудь о том, как прошел день, или эффективно жевать и глотать. Это неотъемлемая часть нашей жизни, которой мы постоянно пользуемся каждый день, но в большинстве случаев мы не задумываемся о ней.

Возможно, вы слышали, что язык - это мышца, но это верно лишь отчасти. На самом деле язык - это группа мышц, каждая из которых выполняет свою работу. На кончике языка есть небольшая мышца, которая может быстро двигаться и использует поверхность зубов для создания определенных звуков речи, например, при произнесении буквы «L».Эта мышца также перемещает пищу из передней части рта в заднюю часть, где она может смешиваться со слюной и распадаться на кусочки, которые можно проглотить.

Другие группы мышц языка помогают изменять форму языка и перемещать его вверх, вниз, из стороны в сторону, внутрь и наружу. Мышцы на задней части языка позволяют нам произносить так называемые жесткие звуки речи, такие как буквы «К» и «Г». Они также перемещают пищу, готовую к проглатыванию, в пищевод в небольших и контролируемых количествах, чтобы мы не подавились.

Привет!

Почему мне нужно чистить язык?

.

Как очистить язык

Советы
  • Соберите свои инструменты.
  • Найдите крепкую жидкость для полоскания рта со вкусом мяты.
  • Нить-соскоб: перед соскобом.
  • Почистите язык.
  • Используйте скребок для языка.
  • Прополощите рот в последний раз жидкостью для полоскания рта.

Итак, одна из основных причин неприятного запаха изо рта - это, по сути, ваш язык.Ваш язык - это группа губчатых впитывающих мышц, на которых как сумасшедшие размножаются бактерии. Вы слышали, как говорится, что собачья пасть чище человеческого? И, конечно же, вы слышали опровержение: это не может быть правдой; собака ест свои фекалии! Ну, ребята, печальная история - это так. Человеческий рот - рассадник грязи, и единственное, что мы можем сделать, - это держать его под контролем и стараться не кусать людей регулярно. Это просто заставляет людей думать, что вы вампир.

Очистка языка

  1. Соберите свои инструменты. Царапание языка не так неприятно, как кажется. Обещаю, наждачная бумага тут ни при чем. Вот что вам понадобится: жидкость для полоскания рта, зубная щетка, зубная паста, зубная нить и скребок для языка. Вы можете купить скребок для языка в большинстве крупных розничных магазинов (Target, Walmart и т. Д.), Или вы можете спросить своего стоматолога, и он или она может просто дать вам один абсолютно бесплатно. Стоматологи такие - проявляют всякий интерес к гигиене полости рта, и они откажутся от этого, как отчаявшийся подросток. Но будьте осторожны, ребята.Дантист может настоять на том, чтобы рассказать вам, как использовать эту штуку, и я обещаю вам, что они будут гораздо менее интересны, чем я.
  2. Найдите крепкую жидкость для полоскания рта со вкусом мяты. (Он не обязательно должен быть мятным; я просто предпочитаю мяту другим вкусам. Честно говоря, если вы можете найти что-то еще, что не имеет вкуса, как собачьи фекалии, сделайте это.) Обычно колпачок помогает . Сделайте удар и прополощите рот, между зубами, щеками, над языком и под языком.Чаще всего это колет как сумасшедший, но выдержи. Делайте это в течение шестидесяти секунд - используйте часы или часы. Я заметил, что когда кто-то находится в сильной мятно-свежей агонии, он склонен считать быстрее, чем время. Выплюнь эту дрянь и вздохни сладкого, сладкого облегчения.
  3. Зубная нить-соскоб: перед очисткой. Возьмите прилично длинный кусок зубной нити и поскребите язык после того, как ополоснете жидкость для полоскания рта. Начните с задней части языка и осторожно потяните нитью вперед, пока не дойдете до кончика языка.Нет необходимости делать это сильно или болезненно - это приведет к кровотечению и возможной потере языка. Ладно, шучу насчет второго, но первое возможно. Вместо того, чтобы сильно соскребать, используйте зубную нить, чтобы соскрести три или четыре раза, прежде чем это будет сделано. И пока вы извлекаете зубную нить, как только вы закончите соскоб, возьмите новый кусок и почистите зубы нитью. Порадуйте своего дантиста, чтобы в следующий раз, когда вам потребуется просверлить полость или корневой канал, он даст вам настоящий новокаин вместо плацебо.
  4. Почистите язык. Ага, вы меня слышали. Если вам так удобнее, сначала почистите зубы. Как только у вас будет хорошая пена, возьмите щетку и очистите язык небольшими круговыми движениями. Постарайтесь отойти как можно дальше, не давясь ртом, и обязательно почистите также нижнюю часть языка. Как только вы справитесь со всем этим, прополощите рот водой, а затем сделайте еще одно полоскание, чтобы очистить рот от соскобов и пленки. Не смотрите на то, что вы выплевываете, иначе может снова возникнуть рвота.
  5. Используйте скребок для языка. Большинство похоже на зубную щетку, оканчивающуюся странным равносторонним треугольником. Вот как это работает: воткните свой (довольно сырой на данный момент) язык через отверстие скребка для языка и потяните присоску вперед. Повторите это четыре или пять раз (тщательно промывая скребок в воде между циклами соскабливания) и старайтесь не тянуть слишком сильно, чтобы не пораниться.
  6. Прополощите рот в последний раз жидкостью для полоскания рта. Это будет ужалить, но как только вы закончите, у вас будет самый болезненный и чистый язык на блоке.Не стесняйтесь показать это друзьям и семье, но особенно стоматологу. Вымойте скребок для языка теплой водой с мылом для рук, тщательно промойте, вытрите полотенцем и храните в сухом месте.

Частота чистки языка

Это не ежедневное упражнение, и рекомендация сделать это приведет к тому, что толпа безъязычных читателей будет колотить в мою дверь и соскребать меня до смерти скребками для языка. Я бы выступал не чаще одного раза в неделю и не реже одного раза в месяц.Я также хочу упомянуть, что через несколько часов после этой процедуры все будет немного забавно на вкус, но это похоже на массаж глубоких тканей языка: это так больно. Кроме того, ваше дыхание еще никогда не пахло так хорошо, так что воспользуйтесь им. Хотя я бы не стал целовать вашего почтальона, поскольку он может либо а) перестать приносить вашу почту, или б) ему так понравится, что они принесут вам всю почту.

Натуральные чистящие средства для полости рта и языка

Средство для полоскания рта Tom’s of Maine. Безопасный, натуральный и менее насыщенный, чем у других марок. Вкусно и зелено. А согласно последним сообщениям СМИ, зеленый цвет - это хорошо и полезно для окружающей среды.

Зубная паста Tom’s of Maine. Хорошая вещь в использовании. Он безопасен, экологически чист, продается в большинстве розничных магазинов, и с его помощью можно чистить зубы. Вы можете купить жидкость для полоскания рта Wicked Fresh на Amazon.

Скребок для языка консервирующий. Хорошая альтернатива естественному скребку для языка.Кроме того, он доступен в большинстве розничных продавцов и очень недорого. Я должен упомянуть одну из замечательных особенностей Preserve: вы можете отправить им использованный скребок, и они отправят его на переработку. Не так уж и плохо!

.

Смотрите также