Рецепт как варить манную кашу


3 самых лучших рецепта с фото

Детские врачи и прочие специалисты не устают напоминать о необходимости включения в свой рацион манной каши. Ведь это блюдо очень полезно и питательно. В нем содержится много углеводов, которые позволяют быстро насытить организм энергией. Также манной кашей советуют питаться больным, которые недавно перенесли операцию. Средняя калорийность блюда из манки составляет 98 ккал.

Как варить манную кашу на молоке

Манную кашу можно варить как на воде, так и на молоке. В последнем случае она считается более питательной и насыщенной. Её даже употребляют люди, которые сидят на диете. Только в таком случае манку варят без добавления сахара, масла и различных остальных подсластителей. Приготовить такой утренний завтрак очень просто, если соблюдать некие правила.

Рава Шира, Как приготовить Семолину Шира (рецепт в микроволновой печи), Рецепт Рава Шира в микроволновой печи

Вы здесь: Главная> Курс> Десерты> Sheera> Рава Шира, Как приготовить манную крупу Шира (рецепт в микроволновой печи)

07 мая 2017


5/5 звезд 100% НРАВИТСЯ 1 ОБЗОР ВСЕ ХОРОШО

Добавлено в 432 поваренных книги. Этот рецепт просмотрен 40145 раз.

Одно из самых популярных индийских сладостей, Рава Шира, можно очень легко приготовить в микроволновой печи.

Классическая версия может занять много времени, но она будет готова примерно через 15 минут, чтобы удивить неожиданного гостя или предложить Богу после пуджи.

Более того, используемые здесь ингредиенты, такие как манная крупа, молоко и сахар, легко доступны в большинстве домов, а также кардамон и миндаль, которые используются для ароматизации и украшения этого восхитительного лакомства. Если у вас нет под рукой миндаля, вы можете проявить творческий подход и использовать другие доступные орехи для украшения ширы.

Вы также можете попробовать другие популярные индийские сладости, приготовленные в микроволновой печи, такие как Microwave Walnut Barfi, Gajar-ka-Halwa и Sevaiyan ki Kheer.

    Метод
  1. Смешайте молоко, сахар и 1½ стакана воды в миске, пригодной для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на высокой мощности в течение 5 минут, помешивая один раз через 2½ минуты. Держись в стороне.
  2. Поместите топленое масло в другую миску, подходящую для микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на 15 секунд.
  3. Добавьте манную крупу, хорошо перемешайте и поставьте в микроволновую печь на 3 минуты или пока манная крупа не станет светло-розовой, помешивая при этом один раз через 1,5 минуты.
  4. Добавьте к нему молочно-сахарную смесь, хорошо перемешайте и поставьте в микроволновую печь еще 7 минут, дважды помешивая между ними каждые 2½ минуты.
  5. Добавьте порошок кардамона и хорошо перемешайте.
  6. Подавать горячим с миндальными дольками.

Другие рецепты по теме


Пищевая ценность (Abbrv) на порцию
Энергия 229 кал
Белок 2.3 г
Углеводы 30 г
Клетчатка 0 г
Жир 10,6 г
Холестерин 3,2 мг
Натрий 6,7 мг

Количество отзывов

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

Полезные отзывы об этом рецепте .

Блинчики из манной крупы (приготовление менее 10 минут) Рецепт, быстрые индийские рецепты

21 февраля 2012 г.


5/5 звезд 100% НРАВИТСЯ 2 ОТЗЫВОВ ВСЕ ХОРОШО

Добавлено в 185 кулинарных книг Этот рецепт просмотрен 42144 раза.

Хотя оладьи из манной крупы очень легкие и быстрые, они очень питательны, поскольку содержат букет овощей, таких как перец, морковь и капуста, не говоря уже о ростках фасоли и зеленом луке.Измельченный арахис усиливает вкус и текстуру этих блинов.

    Метод
  1. Вымойте манную крупу. Замочите его в твороге и 2 столовых ложках воды на 3-4 минуты.
  2. Добавьте измельченный арахис, соль и перец и отложите тесто в сторону.
  3. В миске смешайте капусту, перец, морковь, ростки фасоли, зеленый лук, лимонный сок, соль и перец. Держись в стороне.
  4. В 1/4 части жидкого теста добавьте 1/4 чайной ложки фруктовой соли и слегка перемешайте.
  5. Вылейте его на смазанную маслом сковороду с антипригарным покрытием, чтобы получить блин размером от 3 до 4 мм. Толщина.
  6. Выложите на блин 1/4 части смеси для панировки и дайте настояться некоторое время. Затем переверните блин и приготовьте другую сторону.
  7. Повторите то же самое с оставшимся тестом, чтобы получить еще 3 блина.
  8. Подавать горячим.
  1. Эти оладьи великолепны на вкус с соусом Капсико.

Другие рецепты по теме


Пищевая ценность на порцию
900
Энергия 172 кал
Белок 5.6 г
Углеводы 18,8 г
Клетчатка 1,9 г
Жир 7,7 г
Холестерин 0 мг
Витамин А 268,4 мкг
Витамин B1 0,2 мг
Витамин B2 0,1 мг
Витамин B3 2,1 мг
Витамин C 20 мг
Фолиевая кислота 6.1 мкг
Кальций 76,5 мг
Железо 0,8 мг
Магний 0 мг
Фосфор 0 мг
Натрий 11,5 мг
Калий 63,9 мг
Цинк 0,4 мг

Количество отзывов

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

Полезные отзывы об этом рецепте .

Пельмени с манной каплей | Джейми Оливер рецепты

  • Рецепты
  • Обнаружить
  • Питание
  • видео
  • Продолжайте готовить
  • Полезные рецепты
    • Здоровые супы
    • Здоровые закуски
    • Здоровые обеды
    • Быстро и здорово
    • Рецепты здоровой курицы
    • Рецепты здоровой рыбы
  • Главный ингредиент
    • Цыпленок
    • Макаронные изделия
    • Овощи
    • Рыба
    • Говядина
    • Яйца
    • Показать еще…
  • Специальные диеты
    • Вегетарианские идеи
    • Без глютена
    • Веганский
    • Без молока
  • Питание и курсы
    • Великолепный завтрак
    • Дешево и весело
    • Десерты
    • Рецепты на одной сковороде
    • Быстрые исправления
    • Кулинария в сообществе
    • Показать еще…
  • Выпечка
    • Торты
    • Торты без глютена
    • Угощение послеобеденным чаем
    • Файлы cookie
    • Хлеб и тесто
    • Пироги
    • Показать еще…
  • Семейное питание
    • Готовим с детьми
    • Семейные фавориты
    • Школьные вечерние ужины
    • Приготовление партиями
    • Легко и быстро
    • Рецепты экономии
    • Показать еще…
  • Особые случаи
    • День матери
    • Пасхальные угощения
    • Воскресный обед
    • Обед
.

Смотрите также