Сколько варить бульон


Сколько варить бульон. Сколько воды добавлять в бульон. Общие правила варки бульонов.

Общие правила варки бульона из мяса

1. Какое мясо годится для бульона. Вкусный и питательный бульон получается из любого мяса хотя бы с небольшим количеством жира и/или костей: из курицы (как частями, так и целиком), из индейки (особенно из окорочков, диетический - из филе), из говядины и свинины (самый жирный - из окорока). Жир в бульоне практически полностью разваривается, а мясо после варки бульона разбирается, поэтому не стоит бояться, что бульон будет слишком жирным. Для диетического бульона используйте мясо без жира или увеличьте долю воды.

2. Подготовка мяса. Перед варкой бульона мясо тщательно промывают под холодной водой, чтобы удалить кровь, которая сделает бульон мутным.

3. Как рассчитать воду для бульона. Средней жирности бульон получится из рассчёта полкило мяса на кости на 2 литра воды. Овощной бульон получится из килограмма овощей и 1 литра воды. Воды наливают столько, чтобы вода полностью покрывала все продукты. Во время варки бульон будет понемногу выкипать, поэтому следует добавить небольшой запас воды в пару сантиметров. Добавлять воды во время варки бульона не рекомендуется, чтобы бульон не утратил вкуса, но в случае серьёзного выкипания можно добавить немного кипятка.

4. На каком огне варить бульон. Чтобы бульон варился без активного выкипания воды, следует варить его на медленном огне.

5. Когда снимать пену с бульона. После закипания воды следить за пеной необходимо 10-15 минут, убирать удобно шумовкой или столовой ложкой.

6. Какие специи добавить в бульон. Классические специи - перец горошком, морковь, лук, чеснок, лавровый лист. Дополнительно можно добавить карри, хмели-сунели, тимьян. Класть специи стоит после того, как с бульона снята пена.

7. Когда солить бульон и сколько. Для мягкости мяса солить бульон рекомендуется за полчаса до окончания варки. На каждый литр воды предусмотреть 1 чайную ложку соли.

8. Надо ли процеживать бульон. Если бульон варился из целых частей птицы или мясного филе, тогда бульон процеживать не нужно. А вот если в питьё могли попасть костные осколки или надо отцедить выварившиеся специи, тогда бульон следует процедить через сито.

Фкуснофакты

1. Какую кастрюлю брать для варки бульона. Для бульона отличной будет кастрюля уровнем выше на несколько сантиметров уровня воды, поскольку пены может быть очень много и чтобы мясо при возможной деформации во время варки было полностью погружено в кастрюлю.

2. Надо ли добавлять соду в бульон. Сода добавляется в бульон только если качество или возраст мяса подо сомнением.

3. Можно ли сварить бульон только из костей. Можно, но на кости должно быть хотя бы немного мяса и жира. Для варки бульона из птицы можно купить специальный суповой набор.

4. Как варить бульон для питья. Как правило, бульон для питья необходим для диеты или в качестве питательного питья.

5. Как подать бульон к столу. Бульон подают горячим или холодным вместе с варёным яйцом, сухариками. Можно капнуть несколько капель острого соуса.

6. Как правильно разогреть бульон? - разогревайте бульон на тихом огне и недолго. Есть случаи, когда перегретая жидкость ведёт к ожогу, особенно если выложить в жидкость что-то холодное. Если сверху образуется тонкий слой жира (особенно актуально для куриного бульона), то сила поверхностного натяжения удерживает воду от закипания. При прорыве плёнки (например, при погружении ложки) - вода "взрывается" и убегает, легко может обжечь. Учитывайте, что температура кипения бульона выше, чем воды, поэтому и ожог будет больнее и дольше заживать. Соблюдайте осторожность.

Время чтения - 3 мин.

Как приготовить костный бульон в мультиварке

Узнайте, как приготовить костный бульон в мультиварке, это самая популярная тенденция в мире продуктов питания! Это требует минимума ингредиентов и шагов, но большого терпения, поскольку ваш дом наполняется восхитительным ароматом домашнего бульона.

Да, это я та девушка, которая пишет про костный бульон. Нет, мне этого не стыдно.

Если вы еще не слышали о костном бульоне, вам, вероятно, стоит узнать о том, что было названо одним из главных «пищевых трендов» 2019 года.В этой последней тенденции забавно то, что она существует уже сотни лет. Люди, возможно, не знали, насколько хорош костный бульон для вас еще в местечке.

Хотя моя Бабби, возможно, не знала, что ее куриный суп помогает уменьшить воспаление, улучшить здоровье волос и ногтей и укрепить вашу иммунную систему, она определенно знала, что он помогает вылечить душу. Мужчина приготовил хороший куриный суп.

ЧТО ТАКОЕ КОСТНЫЙ ОТВОД?

По сути, костный бульон - это когда кости животных (курицы, говядины, утки и т. Д.) Кипятятся в воде, чтобы высвободить их удивительную пользу для нашего организма.

Теперь я знаю, что вам интересно, какая, черт возьми, разница между бульоном и бульоном? По правде говоря, ничего . Бульон - это, по сути, бульон, который кипятится на медленном огне немного дольше , а это означает, что все витамины и питательные вещества высвобождаются из костей, и все они попадают прямо в ваш живот! Вы можете полностью использовать костный бульон вместо бульона, хотя я бы не советовал потягивать бульон, а не бульон. Вы все еще следите?

Давайте поговорим о преимуществах костного бульона…

ПРЕИМУЩЕСТВА КОСТНОГО УНКА

Костный бульон дает много преимуществ, но вот некоторые из них, которые я хочу выделить.Большинство его преимуществ связано с белком костей (в основном коллагеном, который становится желатином при приготовлении), который способствует:

- крепкие кости, т.е. помогают предотвратить остеопороз и - артрит
- восстановление и рост мышц
- крепкие волосы и ногти
- чистая, здоровая кожа (коллагеновые кремы кто-нибудь ?!)
- улучшение пищеварения
- иммунное здоровье, известное как суп вашей бабушки, не было просто обманом

ПОЧЕМУ СДЕЛАТЬ СОБСТВЕННЫЙ КОСТНЫЙ БРАК?

Поскольку я хронический читатель ингредиентов, я начал изучать, что на самом деле было в курином бульоне, которое я покупал в продуктовом магазине.Неудивительно, что я нашла ингредиенты, которых точно НЕ должно быть в наличии. Я смотрю на вас, искусственные красители ... Вы будете удивлены, какие продукты добавляют в свои бульоны и бульоны совершенно ненужные продукты. Учитывая, насколько легко приготовить костный бульон, не говоря уже о том, что он более доступен по цене, есть почти все причины для приготовления костного бульона самостоятельно.

Примечание: есть одна марка покупного костного бульона, которому я доверяю. Kettle & Fire использует органические куриные кости и говядину травяного откорма для приготовления костных бульонов, а все ароматизаторы поступают из овощей и специй.Так что, если вы не хотите готовить собственный костный бульон, я настоятельно рекомендую их.

МОЖНО ЛИ ВЫ ПРИГОТОВИТЬ КУЛЬТУРНЫЙ БУНКЕР В МЕДЛЕННОЙ ПАРКЕ?

Совершенно верно! На самом деле я начал делать костный бульон с нуля, когда обнаружил, что могу варить куриный суп в мультиварке. А затем, когда началось движение костного бульона, я начал оставлять бульон в мультиварке на более длительный срок и БАМ, прежде чем я понял, что я в основном держу свой собственный магазин костного бульона.

Теперь я начал делать массовые количества костного бульона, оставляя часть для питья ежедневно, а остальное замораживаю, чтобы использовать в качестве бульона в супах и других рецептах.Самое приятное в этом то, что единственный настоящий ингредиент, который вам нужен, - это кости животных. Поэтому, когда я готовлю курицу или говядину, я всегда оставляю кости и ЗАМЕРЗИВАЮ. Затем, когда я готов приготовить бульон, я бросаю их в мультиварку с водой, и через 24 часа я получаю чистые, полезные для здоровья вкусы.

Иногда мне кажется, что я добавляю овощи для вкуса, но в этом нет необходимости, если у вас их нет под рукой или вы планируете просто использовать их в других рецептах.

Итак, что нужно для приготовления костного бульона?

  • Кости животных (я предпочитаю курицу или говядину) - просто спросите у мясника или сохраните их, когда будете готовить мясо
  • Вода
  • Уксус (для извлечения коллагена из костей)
  • Дополнительно: овощи для придания вкуса

Теперь, когда я вас достаточно убедил, давайте узнаем, как приготовить костный бульон в мультиварке.

Распечатать

Как приготовить костный бульон в мультиварке

Масштаб 1x2x3x

Состав

  • 1–2 фунта органических костей животных (в этом рецепте я использовал курицу, но говядина, утка, бизон и т. Д. Подойдут. Если у вас не осталось костей, попросите у местного мясника несколько костей)
  • 2 органических стебля сельдерея, нарезанных пополам
  • 1 большая нарезанная кусочками органическая морковь
  • 1 средняя луковица, очищенная и нарезанная пополам
  • 9–10 стаканов фильтрованной воды (или достаточно, чтобы покрыть кости)
  • соль и перец по вкусу
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса (помогает извлекать коллаген из костей)
  • Расходные материалы: марля + шпагат, сетчатый фильтр и мультиварка на 4-6 литров *
  1. Положите овощи в двойной слой марли и закрепите связкой шпагатом (см. Изображение ниже)
  2. Положите кости и овощи в мультиварку и полейте водой с яблочным уксусом, пока они не покроются.
  3. Готовьте в НИЗКОМ режиме в течение 24 часов (можно оставить немного дольше или меньше).
  4. Примерно через час снимите всю «грязь», которая плавает наверху. Органическое / более чистое мясо даст гораздо меньше этого.
  5. Снимите верх и дайте немного остыть.
  6. Поместите ситечко в миску и переложите бульон в ситечко, чтобы отделить косточки и пучок овощей от жидкости.
  7. Приправить по желанию солью и перцем.

* Хранить: я люблю замораживать половину, а вторую половину использовать для ежедневной чашки.Он хранится в холодильнике около недели и в морозильной камере несколько месяцев. В случае замерзания выньте из морозильной камеры за несколько часов до использования для размораживания. Если вы храните в холодильнике, не стесняйтесь удалять слой жира, который будет образовываться сверху, или оставьте его и перемешайте (это хороший жир!) Перед нагреванием в микроволновой печи.

** Я использую и люблю эту мультиварку, однако, если вы хотите, чтобы она была включена по таймеру, я слышал об этой плите много хорошего.

Понравился рецепт? Вот несколько других, которые могут вам понравиться:

Как приготовить домашний чайный гриб
Как приготовить зеленый сок в блендере
Сладкий картофель с индейкой и чили
Как приготовить овощной бульон из овощных кусочков

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЮЛЛЕТЕНЮ THM

Присоединяйтесь к 20 000+ членов сообщества THM, чтобы получить доступ к эксклюзивным рецептам, советам по здоровому образу жизни и закулисным новостям нашей команды!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

,

Как приготовить костный бульон (рецепт и видео)

Костный бульон - это лечебный суперпродукт, богатый такими минералами, как кальций, магний, коллаген и желатин, которые одновременно питают организм и поддерживают слизистую оболочку кишечника. Приготовление костного бульона в домашних условиях не должно быть трудным!

Я начал пить костный бульон, когда мне было двадцать, и впервые обнаружил, что у меня проблемы с кишечником. Моя мама готовила мне бульон из куриных костей, и я упаковывал его, чтобы отнести в колледж.Я сделал много ошибок, когда впервые попробовал перейти на более здоровую диету, но бульон был одной из вещей, которые я действительно сделал правильно.

Преимущества костного бульона

Костный бульон способствует заживлению слизистой оболочки кишечника.

Коллаген и желатин в бульоне поддерживают и укрепляют слизистую оболочку кишечника, что делает его отличным средством при заживлении кишечника. Я действительно считаю, что костный бульон помогает исцелить мой кишечник!

Костный бульон способствует здоровью волос, кожи и ногтей

Те же питательные вещества также поддерживают здоровье волос и кожи, а также эластичность кожи.

Это отличный способ начать переходить на мясо.

Раньше я уже рассказывал в блоге о своем пожизненном отвращении к мясу из-за того, что здоровье моего кишечника было очень плохим. Бульон был моим возвращением к употреблению мяса после многих лет неприятия мяса.

Это источник питательных веществ, который легко усваивается.

Бульон полон витаминов, минералов и аминокислот, которые практически уже усвоены вами, что делает его отличным средством для людей с проблемами кишечника.

Традиционная еда

Костный бульон - это то, как наши предки готовили бульон. Они не использовали банки, кубики или коробки. Костный бульон - это традиционная, правильно приготовленная еда!

Используйте правильные виды костей из хорошего источника

Это очень важно для получения желатинового бульона хорошего качества, на самом деле имеет приятный вкус . Итак, что вы используете?

  • 1,5-2 фунта суповых костей
    • Говяжья рулька или суповые кости
    • Куриная тушка без мяса
    • Кости супа из баранины
  • 1/2 - 1 фунт суставных костей
    • Говяжья рулька
    • Коленные кости ягненка
    • Говяжьи лодыжки
    • Куриные ножки

Что касается поиска костей, то многие магазины здорового питания предлагают эти варианты, а также местные фермерские рынки и CSA.

Обжарьте кости для аромата

Если вы используете говяжьи или ягненные кости, их запекание придаст еще больше аромата!

Добавьте яблочный уксус, овощи и травы

Добавление примерно 1 столовой ложки сырого яблочного уксуса помогает вывести питательные вещества из костей, и это шаг, который вы всегда должны включать для получения идеального бульона.

Чтобы добавить еще больше вкуса и питательных веществ, добавьте овощи и свежие травы! Чтобы уменьшить количество отходов, сохраните овощные обрезки, такие как ботва моркови, кусочки лука, сельдерея, лука-порея и другие, и храните их в морозильной камере, чтобы добавить в бульон.

Готовьте медленно и медленно в течение длительного периода времени

Чтобы минералы действительно вытягивались из костей, вы хотите, чтобы ваш бульон готовился медленно в течение длительного времени. Для курицы обычно подходят 24 часа, но для баранины, говядины и бизона хорошим вариантом может быть до 36 часов.

Охладите быстро!

Чтобы бульон не просидел и не опустился до комнатной температуры, где могут размножаться бактерии, я всегда быстро охлаждаю бульон. Я делаю это, добавляя его в кастрюлю или металлическую миску и помещая эту миску в большую емкость, наполненную льдом (для меня это обычно большой металлический вок).Шокируя бульон таким способом, вы не разбавляете его льдом, который сохраняет вкус и концентрацию бульона, но при этом быстро охлаждает его.

Наслаждайтесь желеобразным, насыщенным питательными веществами бульоном.

Вы хотите, чтобы ваш костный бульон в охлажденном виде выглядел как желе! Это указывает на то, что он богат коллагеном. Все, что вам нужно сделать, чтобы вернуть его в жидкую форму, - это просто нагреть.

Как хранить костный бульон

Заморозить в силиконовых формах

Если вы хотите иметь под рукой бульон для приготовления или питья в будущем, перелейте бульон в силиконовые формы и заморозьте в морозильной камере.Замороженный бульон хранится несколько месяцев.

Храните его в стекле.

Если вы собираетесь использовать бульон в течение следующих нескольких дней, просто храните его в стеклянной посуде или большой кувшине. По моему опыту, я предпочитаю израсходовать бульон, хранящийся в холодильнике, примерно за 5 дней.

Устранение проблем с костным бульоном

«Мой бульон не стал желеобразным!»

Когда нет желатинового бульона, всегда неприятно.Однако в вашем бульоне еще много питательных веществ! Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при приготовлении бульона в следующий раз…

  • Было ли слишком много воды? В следующий раз попробуйте использовать меньше воды, чтобы получить более концентрированный бульон.
  • Вы использовали кости с коллагеном? В следующий раз попробуйте использовать больше суставных костей или куриных ножек.

«У моего бульона толстый слой жира… что мне с ним делать?»

Просто снимите жир и наслаждайтесь бульоном! Можно использовать жир для готовки.

Если вы попробуете этот рецепт, обязательно оставьте комментарий со звездным рейтингом, чтобы сообщить мне, как это получается! Ваш отзыв очень полезен для меня и других читателей Unbound Wellness!

Печать

Описание

Костный бульон - это лечебный суперпродукт, богатый такими минералами, как кальций, магний, коллаген и желатин, которые питают тело и поддерживают слизистую оболочку кишечника. Приготовление костного бульона в домашних условиях не должно быть трудным!


Весы 1x2x3x

Ингредиенты

  • 2–3 фунта говяжьи суповые кости травяного откорма или целые куриная тушка с удаленным мясом
  • 1/2 фунта говяжья рулька травяного откорма или 2-4 куриные ножки (без пальцев)
  • 2 стакана овощных обрезков (ботвы моркови, кусочки лука и т. д.))
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 3 листа шалфея
  • 2 лавровых листа
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
  • 1/2 чайной ложки морской соли
  • Фильтрованная вода

Инструкции

  1. Если используются говяжьи кости ( пропустите этот шаг, если используете предварительно обжаренную куриную тушку) , разогрейте духовку до 375 F и застелите большой противень пергаментной бумагой.
  2. Выложите говяжьи кости на противень и запекайте в духовке в течение 15 минут.Вынуть из духовки и дать костям остыть.
  3. Поместите кости в мультиварку и добавьте остальные ингредиенты. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть кости примерно 2,5 см воды, и закройте кастрюлю крышкой.
  4. Установите медленноварку на низкий уровень и готовьте в течение 24 часов для костей курицы или индейки и 24–36 часов для говяжьих костей или ягненка. Периодически очищайте бульон, чтобы удалить загрязнения с костей.
  5. После того, как бульон готов, процедите кости и овощи и поместите бульон в металлическую или стеклянную миску.Переместите миску в большую емкость, наполненную льдом, чтобы быстро остыть.
  6. Храните бульон в стеклянной посуде, масонских банках с широким горлом или используйте силиконовую форму для замораживания в кубики для дальнейшего использования.
  7. После охлаждения снимите жир с верхней части бульона и добавляйте его в суп или пейте отдельно.

Примечания

Все питательные данные - это оценок .

  • Категория: бульон
  • Метод: мультиварка
  • Кухня: глобальная

Питание

  • Размер порции: 1 порция
  • Калорий: 86
.

Минутку ...

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (+ [] - (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) - [ ]) + (+ !! []) + (+ [] - (!! []) (! + [] + (!! [])) + + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

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

.

Смотрите также