Сколько варить чернослив для грудничка


Чернослив для грудничка как средство лечения и профилактики запоров

Чернослив является одним из самых вкусных, питательных, а потому и самых любимых сухофруктов, ведь кроме великолепного вкуса это чудесное лакомство известно еще и своим поистине благотворным влиянием на кишечник. Именно поэтому стало так актуально применение чернослива для грудничка. Не секрет, что у малышей из-за искусственного вскармливания часто возникают проблемы с кишечником, а пичкать чадо лекарствами с раннего возраста крайне нежелательно. Чернослив же, благодаря своим уникальным целебным свойствам и высокому содержанию витаминов и минералов, выполняет ряд функций:

  • подавляет болезнетворные микробы;
  • налаживает работу кишечника;
  • устраняет запоры;
  • борется с авитаминозом;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Но самое главное – это то, что его вкус нравится детям и они с удовольствием «лечатся» им.

Полезные свойства чернослива

  • В его составе присутствуют витамины группы В, необходимые для нервной системы.
  • Витамины А, С и РР способствуют укреплению детского организма и повышению иммунитета.
  • В составе чернослива обнаружено много минералов для полноценного развития организма ребенка: кальций и калий, фосфор и натрий, магний и железо.
  • Он богат пектином, который улучшает обмен веществ и выводит из организма токсины.
  • Обеспечивает организм лимонной, щавелевой и салициловой кислотами.

Чернослив справедливо причисляют к группе мощных антиоксидантов. А значит, он препятствует возникновению онкологических заболеваний.

С какого возраста можно давать чернослив грудничку?
Примерно в возрасте шести месяцев в рацион малыша можно включать некоторые виды сухофруктов. Например, чернослив для грудничка мамы могут своими руками превратить в лакомые и полезные десерты: пюре или компот, отвар или настой.

Противопоказания

Предварительно проконсультировавшись с участковым педиатром, чернослив или его отвар допускается включать в меню малыша, но никак не раньше трех месяцев, так как из-за преждевременного введения сухофруктов может начаться аллергия. Причинами раннего прикорма могут служить проблемы со стулом, например, при регулярном запоре, причиняющем ребенку беспокойство, или при выраженном авитаминозе. Прежде чем приступить к применению чернослива, следует убедиться в том, что у ребенка отсутствуют противопоказания: аллергия или диабет. Хороший специалист в данном случае поможет оценить состояние здоровья и даст грамотный совет.

Выбираем чернослив для грудничка

Убедившись, что применение сухофруктов принесет только пользу ребенку, необходимо учесть дополнительные немаловажные факторы.

  • Качество продукта.

Чернослив должен быть обязательно свежим, матовым, без признаков копчения, без глянцевого блеска и непременно черного цвета. Иногда аллергия возникает на токсины, а не на сам продукт. Для того чтобы проверить качество чернослива, следует замочить его в воде на полчаса. Если плод за это время местами побелел, значит, он натуральный, в противном случае налицо химическая обработка, что категорически не подходит для детского питания.

  • Минимальные порции.

Каждый новый прикорм таит в себе неизвестность, поэтому вводить его следует по граммам и каплям, и желательно в первой половине дня, чтобы можно было пронаблюдать за реакцией. Обычно аллергия проявляется ближе к вечеру, когда чувствительность к аллергенам максимально повышена.

Как приготовить чернослив для грудничка?

Рецепты приготовления блюд из чернослива для грудничка не представляют особой сложности для мам. Проще всего приготовить настой или отвар.

Настой

Ингредиенты:

  • вода200мл;
  • чернослив10 шт.

Для его приготовления необходимо тщательно промытые, очищенные от косточек сухофрукты залить кипятком в эмалированной кастрюле и настоять несколько часов при закрытой крышке. Можно оставить настой и на всю ночь, а утром он уже будет готов к употреблению.

Отвар

Для приготовления отвара необходимо в той же пропорции, что и в настое, очищенные и промытые ягоды залить холодной водой, довести до кипения, а затем остудить. По вкусу в него можно добавить немного сахара, но чаще всего такой необходимости не возникает, поскольку отвар из чернослива сам по себе получается достаточно сладким.

Компот

Малыши очень любят компот, с огромным желанием пьют его, а в зимнее время его витаминная ценность особенно высока. На приготовление детского компота из сливового лакомства понадобятся следующие ингредиенты:

  • 10-15штук чернослива;
  • 300мл воды;
  • 50грамм сахара.

Необходимо хорошенько промыть и очистить ягоды. Выложить их в кастрюлю, залить холодной водой, вскипятить, затем по вкусу добавить сахар. Варить компот из чернослива для грудничка надо не менее 20 минут на слабом огне, а перед употреблением следует остудить его до комнатной температуры.

Пюре

Ингредиенты:

  • вода150 мл;
  • чернослив3 шт.;
  • сахар10 г.

Для того чтобы приготовить вкусное пюре из чернослива для грудничка, необходимо выбрать самые мягкие плоды, промыть их теплой проточной водой и, освободив от косточек, обязательно замочить в горячей воде на пару часов. Далее настой необходимо слить, а сами сухофрукты поставить варить минут на 20. Когда ягоды размякнут, кожицу с них можно осторожно снять, а затем взбить в блендере или протереть сквозь сито. Воду, в которой варились сухофрукты, рекомендуется не выливать, а использовать вместо компота для вашего ребенка. Также этим отваром можно разбавить полученную массу, добавив сахар по вкусу.

Пюре из чернослива для грудничка рекомендуется употреблять как в чистом виде, так и в смеси с другими фруктовыми пюре и кашками. Некоторые блюда, как, например, рисовая каша, при частом употреблении могут крепить стул ребенка и даже привести к появлению запора, а с помощью пюре из сухофруктов можно легко и просто решить эту проблему.
Влияние чернослива на организм грудничка

Десерты из сухофруктов могут разнообразить рацион малышей и обогатить его витаминами. Но важно всегда помнить о том, чернослив в рационе малышей чаще всего употребляется как слабительное, поэтому не стоит им злоупотреблять, а при кишечных расстройствах на некоторое время следует прекратить его употребление.

Рецепт пюре из чернослива для младенцев

Последнее обновление: by Kalyani

Чернослив - это сушеные сливы, которые известны как лучшее средство от запоров у младенцев, детей ясельного возраста и детей. Чернослив также богат клетчаткой с низким содержанием натрия, что делает его питательной пищей для младенцев. В этом посте давайте проверим, как вводить чернослив, как его выбирать, а также как готовить пюре из чернослива или чернослив для детей для лечения запора. Также проверьте другие варианты: Домашние средства для лечения запоров и Лучшие продукты для лечения запоров у младенцев, малышей и детей

Когда вводить чернослив для младенцев:

Чернослив имеет меньшую аллергию и, следовательно, может быть входит в рацион малыша с 6 месяцев.Когда вы представляете, вы можете предлагать пюре из чернослива, а затем постепенно переходить к пюре из чернослива и давать в качестве закуски, нарезав на мелкие кусочки около 8 месяцев. Если вашему ребенку не нравится вкус пюре из чернослива, вы можете добавить его в хлопья / каши.

Как выбрать чернослив:

Всегда выбирайте натуральный чернослив, не содержащий сульфатов и химикатов.

Вот как приготовить пюре из чернослива для младенцев.

Рецепт пюре из чернослива для младенцев | Чернослив при запоре у младенцев

Чернослив - рецепт пюре из чернослива для младенцев, лучшее домашнее средство от запора

Ключевое слово Средство от запора

Инструкции

  • Замочите сушеный чернослив в теплой воде на 30 минут или пока они не станут достаточно мягкими, чтобы их можно было размять.Вы также можете готовить сушеный чернослив на пару в течение 10 минут.

  • Когда чернослив станет мягким, измельчите его в блендере с водой, использованной для замачивания. Вы также можете размять их руками для детей постарше. Если вы хотите приготовить сок, смешайте его с большим количеством воды и процедите сок через ситечко.

Видео

Питание

Порция: 2 г

Примечания:

  • Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как давать ребенку новую пищу.
  • Этот рецепт рассчитан на две порции. Начните с небольшого количества и всегда подавайте чернослив в умеренных количествах.
  • Чтобы сделать чернослив вкуснее, можно смешать чернослив с яблоками, бананами, черникой или йогуртом. Но при использовании в качестве средства от запора лучше всего подойдет пюре из чернослива.
  • Если вы даете черносливовый сок для облегчения запора у младенцев, давайте в умеренных количествах, так как никакие жидкости не должны заменять грудное вскармливание или кормление смесью до одного года.
  • Начните с небольшой суммы, когда вы ее вводите.

Вам также может понравиться:

Предыдущий пост: «Рецепт свежего ананасового сока для малышей и детей | НапиткиСледующий пост: Рецепт смузи с черникой для младенцев, малышей и детей »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

.

Чернослив для младенцев и малышей как средство от запора

Запор - это когда организм испытывает затруднения при дефекации. Это может быть следующее:

  • сухой, жесткий стул
  • испражнение менее трех раз в неделю
  • ощущение, будто вы напрягаетесь, чтобы испражняться

Дети в возрасте до 5 лет часто испытывают запор. Дети часто ходят на прием к врачу.

Но поскольку малыши и младенцы могут не знать, как общаться - или даже не осознавать - затруднения при дефекации, их труднее поймать.

Родители и опекуны должны обращать внимание на симптомы запора, которые включают:

  • натуживание
  • боль
  • нечастые испражнения
  • кровавый или сухой стул

Запор иногда может приводить к задержке стула. Это может усугубить запор.

Чернослив с давних пор используется для облегчения запоров из-за его способности стимулировать пищеварительный тракт. Сок чернослива не подойдет каждому ребенку, и важно понимать, что у него есть ограничения при лечении запора.

Прочтите, чтобы узнать об использовании сока чернослива для лечения запора у ребенка и узнать, когда пора обратиться к педиатру.

Чернослив лечит запор по нескольким причинам. Сушеные сливы, из которых делают сок чернослива, имеют высокое содержание сорбита. Это вещество обладает слабительным и мочегонным свойствами.

Фенольные соединения чернослива и чернослива также являются эффективными слабительными средствами.

Если вашему ребенку больше 1 года, как правило, безопасно давать ему сливовый сок в небольших количествах для облегчения запора.

Однако сок не рекомендуется для младенцев младше 1 года без медицинских показаний. Перед тем, как давать сок, посоветуйтесь с педиатром.

Имейте в виду, что аллергия на сливовый сок и сливы встречается у небольшого процента людей. Сорбит также может вызвать вздутие живота и газы.

По этим причинам вводите сливовый сок постепенно и небольшими дозами, если вы используете его для лечения запора. В идеале, ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы попробовать сок из чернослива, прежде чем вам придется использовать его в качестве лечебного средства.

Новорожденные младше 2 месяцев. Для них нет ничего необычного в том, чтобы напрягаться, плакать, кряхтеть и бить газами, но это не обязательно означает, что у них запор. Скорее всего, они выясняют механизм опорожнения кишечника.

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, также могут дольше опорожняться, чем дети, потребляющие смесь.

Когда младенцу меньше двух месяцев, не считается необычным, что он не опорожняется более пяти дней.

Запоры нечасто встречаются в этой возрастной группе. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор, обратитесь к педиатру для проверки.

Младенцы от 2 до 12 месяцев. Когда ваш ребенок находится на этой стадии, по-прежнему не рекомендуется давать ему сок, если его врач не одобрил.

Если педиатр вашего ребенка разрешит, он может посоветовать, сколько сока из чернослива можно давать вашему ребенку. Хорошее эмпирическое правило - 1 унция сока чернослива в месяц жизни с максимальной дневной дозой 4 унции.

Принимайте сливовый сок не чаще двух раз в день, чтобы облегчить запор. Вы также можете разбавить сок водой, чтобы помочь вашему ребенку увлажнить его. Продолжайте кормить смесью или грудью, как обычно.

Если ваш ребенок не пользуется чашкой, дайте ему чернослив с помощью шприца или ложки.

Когда вашему ребенку исполняется первый день рождения, его считают малышом. Запор у малышей - обычное дело, особенно во время приучения к туалету.

Чернослив в раннем возрасте можно давать в больших дозах для облегчения запора, но все же ограничивайте его до менее чашки в день при запоре.Более того, это может вызвать раздражение желудка вашего ребенка.

Если у вас есть ребенок в раннем возрасте, подумайте о том, чтобы держать под рукой сливовый сок для лечения запора. Если вы его заблаговременно получите, это даст вам лучшую возможность его использовать.

Черносливовый сок можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи. Убедитесь, что сливовый сок пастеризован. Этот процесс убивает любые вредные бактерии, такие как E. coli и Salmonella .

Если вы ухаживаете за малышом, страдающим запором, сок из чернослива - не единственный способ лечения в домашних условиях.

Новорожденным, младенцам и малышам может быть полезна расслабляющая теплая ванна. Купание ребенка может помочь ему расслабить мышцы и освободить дефекацию.

Детей в возрасте 6 месяцев и старше можно напоить. Увлажнение пищеварительного тракта - простой способ заставить вещи двигаться и смягчить стул.

Массируйте живот ребенка по часовой стрелке или держите его колени вместе и осторожно подталкивая вверх ноги, чтобы выпустить газы и помочь с дефекацией.

Если у вашего малыша запор, ему, возможно, придется попробовать несколько разных положений на унитазе, чтобы получить достаточное усилие, чтобы освободить затвердевший стул. Попробуйте поставить небольшую табуретку под ноги вашего ребенка или подпереть его ноги, чтобы помочь ему получить это преимущество.

Дайте ребенку достаточно времени, чтобы опорожнить кишечник, и скажите ему об этом. Малыши часто нервничают в туалете, и симптомы запора могут длиться дольше. Принесите в ванную комнату их любимые книги, чтобы скоротать время и развлечься.

Запор у младенцев и детей ясельного возраста чаще всего развивается в результате одной из следующих причин:

  • чувствительность к детской смеси
  • диета с высоким содержанием молочных продуктов
  • диета с низким содержанием клетчатки
  • недостаточное потребление воды

Запор также может появляются, когда ваш ребенок начинает приучать ребенка к горшку. Если у вашего ребенка часто возникают запоры, пока вы пытаетесь приучить его к горшку, возможно, вам придется остановиться на неделю или две и начать процесс заново, как только симптомы исчезнут.

Поскольку запоры часто встречаются у младенцев и детей ясельного возраста, лучше всего проявлять бдительность в отношении симптомов запора. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • страх или избегание дефекации
  • боль или напряжение во время дефекации
  • жидкое или глиноподобное вещество в подгузнике или нижнем белье вашего ребенка между испражнениями
  • менее трех испражнений в неделю в течение ребенок, не находящийся на грудном вскармливании
  • стул большого диаметра
  • боль в животе
  • чрезмерный плач вместе с твердым стулом

Большинство случаев запора можно вылечить дома с помощью средств, упомянутых выше.Но рецидивирующий или хронический запор требует лечения.

Если вы заметили следующее, обратитесь к педиатру вашего ребенка за советом:

  • подозрение на запор у новорожденного
  • кровь в стуле
  • вздутие живота
  • рвота
  • лихорадка, которая длится дольше 24 часов
  • внезапная потеря веса

Если вы не уверены, срочно ли это, или не можете связаться с педиатром, посетите центр неотложной помощи.

Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, очень маловероятно, что у него начнется запор. Не забудьте включить в свой рацион много воды, если вы кормите ребенка грудным молоком.

У младенцев может развиться запор из-за лекарств или чувствительности к ингредиентам детской смеси. Если вы считаете, что это возможно, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

Младенцам и детям ясельного возраста, страдающим частыми запорами, возможно, потребуется пить больше воды или добавлять в свой рацион больше клетчатки.

Если ребенок будет сидеть на унитазе каждый день в одно и то же время, это также поможет ему успокоить его, поскольку он привыкает к этому распорядку дня.

Чернослив может быть эффективным домашним средством с низким уровнем риска для лечения запоров у маленьких детей.

Если ваш ребенок младше 1 года или у него в анамнезе пищевая аллергия, действуйте с осторожностью и обратитесь к врачу, прежде чем пробовать сок из чернослива.

Обязательно тщательно отмерьте дозы сока чернослива, давая его ребенку для облегчения запора.Слишком много сока чернослива может перегрузить пищеварительный тракт и вызвать дополнительный дискомфорт.

.

Продукты, которые нельзя давать младенцам и детям младшего возраста

Соль

Младенцы не должны есть много соли, так как она вредна для их почек.

Не добавляйте соль в детское питание или воду для приготовления пищи, а также не используйте бульонные кубики или подливку, так как они часто содержат большое количество соли.

Помните об этом, когда готовите для семьи, если вы планируете давать такую ​​же еду своему ребенку.

Избегайте соленой пищи, например:

  • бекона
  • колбас
  • чипсов с добавлением соли
  • крекеров
  • чипсов
  • готовых блюд
  • еды на вынос

Сахар

Вашему ребенку не нужен сахар.

Избегая сладких закусок и напитков (включая фруктовые соки и другие морсы), вы поможете предотвратить кариес.

Насыщенные жиры

Не давайте ребенку слишком много продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как чипсы, печенье и торты.

Проверка пищевых продуктов на этикетках может помочь вам выбрать продукты с низким содержанием насыщенных жиров.

См. Дополнительную информацию на этикетках продуктов питания.

Мед

Иногда в меде содержатся бактерии, которые могут вырабатывать токсины в кишечнике ребенка, что приводит к детскому ботулизму, который является очень серьезным заболеванием.

Не давайте ребенку мед, пока ему не исполнится 1 год. Мед - это сахар, поэтому отказ от него также поможет предотвратить кариес.

Целые орехи и арахис

Целые орехи и арахис нельзя давать детям младше 5 лет, так как они могут подавиться ими.

Вы можете давать малышу орехи и арахис примерно с 6-месячного возраста, если они измельчены, измельчены или представляют собой гладкий орех или арахисовое масло.

Если в вашей семье была пищевая или другая аллергия в анамнезе, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом, прежде чем вводить орехи и арахис.

Подробнее о пищевой аллергии у младенцев и детей раннего возраста.

Некоторые сыры

Сыр может быть частью здорового и сбалансированного рациона младенцев и детей младшего возраста и содержит кальций, белок и витамины.

Пастеризованный жирный сыр можно есть младенцам с 6-месячного возраста. Сюда входят твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр.

Младенцы и маленькие дети не должны есть мягкие сыры, созревшие в плесени, такие как бри или камамбер, а также сыр из созревшего козьего молока и мягкий сыр с голубыми прожилками, например рокфор, поскольку существует более высокий риск того, что эти сыры могут нести бактерии, называемые листериями.

Многие сыры изготавливаются из непастеризованного молока. Их лучше избегать из-за риска листерий.

Вы можете проверить этикетки на сырах, чтобы убедиться, что они изготовлены из пастеризованного молока.

Но эти сыры можно использовать как часть рецепта приготовления, так как листерии погибают в процессе приготовления. Например, запеченный бри - более безопасный вариант.

Сырые и слегка сваренные яйца

Яйца могут появляться у младенцев примерно с 6 месяцев.

Если яйца куриные, и на них отпечатан красный лев, или вы видите красного льва с надписью "British Lion Quality" на коробке, ваш ребенок может есть сырые яйца (например, в домашнем майонезе) или слегка приготовленные.

Куриные яйца, на которых нет красной метки льва, следует варить до тех пор, пока и белок, и желток не станут твердыми. Так должны утиные, гусиные или перепелиные яйца.

Избегайте сырых яиц, в том числе сырых смесей для пирожных, домашнего мороженого, домашнего майонеза или десертов, содержащих сырые яйца, которые вы не можете подтвердить, отмечены печатью красного льва.

Рисовые напитки

Детям до 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока или детских смесей (или коровьего молока после 1 года), поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что вы или ваш ребенок не можете есть рис.

В ЕС максимально допустимые уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Узнайте больше о мышьяке в рисе

Кубики сырого желе

Кубики сырого желе могут стать причиной удушья для младенцев и маленьких детей.

Если вы делаете желе из кубиков сырого желе, обязательно следуйте инструкциям производителя.

Сырые моллюски

Сырые или слегка приготовленные моллюски, такие как мидии, моллюски и устрицы, могут увеличить риск пищевого отравления, поэтому лучше не давать их младенцам.

Акула, рыба-меч и марлин

Не давайте малышу акулу, рыбу-меч или марлина.Количество ртути в этих рыбах может повлиять на развитие нервной системы ребенка.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 15 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 ноября 2021 г.

,

Лучшие продукты для набора веса для младенцев и малышей (от 0 до 3 лет)

В этот пост добавлен новый список рецептов набора веса для малышей старше 1 года в конце поста. Многие читатели спрашивали, какие продукты лучше всего подходят для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста. Я поделился советами, которым можно следовать. Если вы впервые читаете этот блог и попали сюда в поисках продуктов для набора веса или рецептов для своего маленького сердца, пожалуйста, прочтите эту таблицу питания для детей старше 8 месяцев .

Я предлагаю также следовать рецептам, указанным в публикации, для хорошего набора веса. Я также предлагаю прочитать комментарии, прежде чем размещать здесь свой запрос, поскольку ответы на аналогичные запросы могли быть даны в разделе комментариев ниже.

Если вы ищете таблицу питания для ребенка в возрасте около 6 месяцев, вы можете сослаться на этот пост о твердых продуктах для 6-месячного ребенка .

Лучшие продукты для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста (от 0 месяцев до 3 лет)

1. Грудное молоко - один из лучших продуктов для набора веса для детей младше 6 месяцев. Так как материнское молоко более питательно, чем любая другая пища, его можно кормить исключительно грудью в течение первых 6 месяцев.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме необходимо есть больше питательной пищи, чтобы обеспечить достаточное количество молока и повысить качество молока.

Для увеличения количества молока в продуктах питания кормящих матерей, таких как молоко, чечевица (DAL), чеснок, семена льна (alasi на хинди или avise ginjalu на телугу), нут (chana), миндаль, цельное зерно, листья мети, семена мети , листья укропа (sabbasige soppu в каннаде), семена фенхеля (saunf), тмин (jeera) оказались полезными.Их нужно умеренно включать в свой рацион.

В рацион кормящей матери должны быть включены как минимум 2 приема пищи, богатые белком, и завтрак. Для вегетарианцев чечевица / дал - лучшая пища, богатая белком.

Нут подходят мамам, имеющим детей старше 3 месяцев. При использовании их необходимо замочить на ночь и приготовить с добавлением куркумы и других индийских специй, чтобы предотвратить вата-дошу.

Традиционно гонд кэ ладду, сухофрукты ладу и копра ладу употреблялись в пищу кормящими матерями для улучшения количества и качества грудного молока.Вот несколько богатых белком ладу, которые вы можете попробовать, посоветовавшись со старшими.
Gond ke laddu
Сухие фрукты ladoo
Copra ladoo (или сушеный кокос ladoo)

Вот простой домашний порошок для увеличения количества молока у кормящих матерей . Обжарьте в сухом виде равное количество тмина и семян фенхеля, пока они не станут ароматными. Остудить и растереть в порошок.

Смешайте ½ чайной ложки порошка с ½ чайной ложки теплого топленого масла и употребляйте за 30 минут до еды 2–3 раза в день.Лучше всего подходит дези топленое масло. Его можно употреблять в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 4–5 дней и затем повторить цикл.

Это также помогает уменьшить колики у детей, находящихся на грудном вскармливании. Также можно добавить небольшую порцию семян аджвейна / карамболя.

2. Существует также большое количество женщин, которые не могут кормить грудью по медицинским или профессиональным причинам, , однако их дети, как правило, хорошо растут в плане роста и веса. Доказано, что детям, которых не кормят грудью, очень помогает молочная смесь.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев и вы собираетесь прекратить грудное вскармливание, посоветуйтесь с педиатром, чтобы выбрать хорошее молочное смесь. Молочные смеси в основном сбалансированы и содержат адекватное питание, которого может не быть в молочном молоке.

Молочные смеси помогают набрать хороший вес у большинства младенцев, но нужно набраться терпения, пытаясь определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Многие женщины заявляют, что молочные смеси не подходят, и поэтому им следует выбирать молочные продукты.

У обоих есть свои плюсы и минусы.В последние годы коровы, выращиваемые на фермах, не кормятся травой и в основном получают гормоны либо в составе корма, либо в инъекциях для производства большего количества молока. Так что это может быть опаснее, чем молочная смесь.

Перед продажей молочных смесей на рынке проводится тщательное исследование. Итак, как мать, вы - тот самый человек, который выбирает между коровьим молоком и молочными смесями.

Для детей старше 12 месяцев можно использовать свежее молочное молоко. Не используйте молоко, которое поставляется в тетрапакетах для младенцев и малышей.

3. Такие продукты, как картофель, тыква, сладкий картофель, дал, топленое масло, раги, миндаль, йогурт, яйца и молоко, помогают ребенку набрать вес. Пожалуйста, посоветуйтесь с педиатром, прежде чем начинать принимать какие-либо из этих продуктов. Как всегда, следуйте правилу трехдневного теста.

Как приготовить пюре ребенку?

Всегда выбирайте твердый картофель, на котором нет проросших ростков. Пророщенный или мягкий картофель вреден для здоровья.

Вымойте картофель и снимите кожуру.Готовьте картофель в избытке воды либо в скороварке, либо в пароварке рисоварки, либо в кастрюле. Он должен быть мягким.

Пока он еще горячий, переложите его в кормушку и разомните до мягкости. Добавьте картофельный бульон, оставшийся после приготовления, чтобы получилось однородное пюре. используя небольшой стальной стакан, вы можете легко размять его.

Добавьте щепотку аджвана и топленого масла и подавайте теплым. Таким же способом можно приготовить пюре из сладкого картофеля для ребенка. Лучшее время для их сервировки - завтрак или обед.

Из него также можно приготовить кичди с рисом и картофелем вместе с рисом. Вы можете найти рецепт картофельного риса здесь и рецепт сладкого картофеля здесь (новое сообщение)

Сколько картофеля или сладкого картофеля для ребенка?

Ребенок 7 месяцев - по 1 столовой ложке 2–3 раза в неделю
От 8 до 10 месяцев - 2 ст. 2–3 раза в неделю
10–12 месяцев - 3–4 ст. 2–3 раза в неделю
детей ясельного возраста - судите сами. Можно подавать от 5 раз в неделю до ежедневно.

Подавайте картофель или сладкий картофель как минимум 2–3 раза в неделю с небольшим количеством порошка аджвана и топленого масла. Избегайте, если у ребенка расстройство желудка, колики или срыгивание.

Мунг дал и урад дал очень помогают набрать вес младенцам и детям ясельного возраста. Урад дал - источник питательных веществ с высоким содержанием кальция и белка, а также незаменимых жирных кислот, незаменимых жирных кислот, которые помогают развивать мозг. Так что идли - очень здоровая пища для младенцев.

Используя урад дал, приготовьте идли и подавайте с мягким расамом или дал ка пани и топленым маслом.Этим можно кормить ежедневно. Вы можете найти рецепт мягких идли здесь и рецепт расама для младенцев здесь .

Включайте дал, предпочтительно мунг дал или тувар дал, в обед или завтрак каждый день. Не смешивайте дал с йогуртом или молоком. Простой овощной кичди с рисом дал, отлично подходит для набора веса младенцами.

Если вашему ребенку становится скучно, поменяйте овощи, используемые в кичди, чтобы придать ему другой вкус. Вы можете найти рецепт дал кичди здесь.

Каша раги также помогает набрать вес , укрепляет кости, зубы и способствует общему развитию.Вот полный пост о том, как представить раги младенцам и как приготовить муку из проросших раги для младенцев.

Йогурт и домашний панир также являются хорошим выбором для набора веса детям старше 8 месяцев. Подавайте йогурт отдельно или с коричневым рисом и белым рисом в равных количествах.

Раньше я всегда готовила одну чашку творога отдельно для обоих моих детей, так как не рекомендуется подавать холодный йогурт из холодильника. Также избегайте подачи вечером или ночью.

сколько йогурта / творога давать младенцам?

2 столовые ложки домашнего несладкого йогурта / творога можно давать ребенку от 8 до 10 месяцев 2–3 раза в неделю (избегать зимой).
4 столовые ложки можно кормить ребенка от 10 до 12 месяцев.3-4 раза в неделю (избегать зимой)

Яйца также помогают младенцам набирать вес. Предпочитайте вареные яйца омлету. Яичница-болтунья лишается питательных веществ, особенно белков.

рецепт домашнего творога можно найти здесь.

Как кормить ребенка яйцом?

Сделайте сваренное вкрутую яйцо. Удалите желток, возьмите небольшую его часть и разотрите с щепоткой порошка тмина, добавьте совсем немного воды и разомните яйцо, чтобы оно хорошо смешалось с водой.Он должен стать гладкой пастой.

сколько яиц для 7-месячного ребенка?

Для ребенка 7 месяцев - начните кормить чайную ложку вышеупомянутого пюре из яичного желтка. Его можно подавать 2 раза в неделю.
Детям 8 месяцев - по столовой ложке, а затем увеличить количество.
В течение 10 месяцев ребенок - к концу 12 месяцев ребенок может съесть весь протертый желток.

Включите банан, папайю, яблоко, грушу и чику (сапота). Подавайте банан как минимум 4–5 раз в неделю. Малышам даем бананы небольшого сорта.Избегайте этого, когда у ребенка простуда и мокрота.

Подавайте теплый яблочный соус или овсяные хлопья, когда у ребенка простуда и заложенность. Банан помогает набрать вес, а большинство фруктов помогает лучше переваривать пищу, поскольку они содержат естественные пищеварительные ферменты.

Питательные вещества из других продуктов лучше усваиваются организмом при употреблении большого количества фруктов (правильный путь).

Следуйте правилу кормления только фруктами, не смешивая с другими продуктами, по крайней мере, один раз в день. Строго не подавайте вместе фрукты и молоко.

4. Топленое масло также помогает набрать вес - сколько топленого масла можно употреблять для младенцев и детей ясельного возраста?

Начните с нескольких капель в день, когда вы вводите гхи своему ребенку. Попробуйте использовать органическое топленое масло с травяного откорма или дези. Дези топленое масло можно найти в аюрведических магазинах или купить в Интернете.

Если вы заметили такие симптомы, как кашель, зуд в глазах, протирание глаз или сыпь, остановите это. Попробуйте новый бренд или попробуйте домашнее топленое масло. Если вашему ребенку или малышу не нравится вкус топленого масла, я предлагаю приготовить его дома.

Просто добавьте немного листьев карри в конце, когда будете готовить топленое масло дома, оно придаст хороший аромат.

Чрезмерное употребление топленого масла может подавить аппетит ребенка, поэтому используйте его только по мере необходимости, мать - лучший судья. Я соблюдала следующие меры для своих детей, и им не давали ни сыра, ни масла.

Если вы используете сливочное масло, уменьшите пропорциональное количество топленого масла от указанного ниже количества.

7 месяцев ½ чайной ложки топленого масла, разделенной на 2 порции - начните с нескольких капель топленого топленого масла
8 месяцев ¾ до 1 чайной ложки топленого масла, разделенной на 2 порции
10 месяцев От 1 до 1 ¼ чайной ложки топленого масла, разделенной на 3 порции
12 месяцев спустя палаты от 1 до 1 ½ чайной ложки топленого масла разделить на 3 порции

Некоторые дети могут плохо усваивать жиры в топленом масле, особенно если молочная смесь, сыр или масло уже являются частью рациона.Вы можете попробовать только половину указанного количества.

5. Могу ли я использовать миндаль / бадам для моего ребенка?

Специалисты советуют не вводить орехи младенцам до 1 года, так как у них может развиться тяжелая аллергия. Поэтому я бы посоветовал подождать, пока вашему ребенку исполнится год, особенно если в вашей семье есть аллергия.

Однако я использую миндаль с 8 месяцев для обоих своих детей. Желающие попробовать могут начать с миндаля, поскольку это единственный вид орехов, который имеет слабощелочную реакцию (кроме каштанов).

Щелочная пища помогает нам сохранять здоровье и энергию. Всегда старайтесь использовать замоченный миндаль. Замачивание также увеличивает щелочную природу и, следовательно, хорошо переваривается.

Замачивание в течение 5-6 часов также помогает очистить кожу. Их можно растереть с небольшим количеством воды, а затем использовать для приготовления детского питания, такого как овес, раги, рис и т. Д.

6. Физическая активность

Позвольте ребенку свободно ползать, не ограничивайте его колясками или креслами-качалками. Физическая активность помогает малышам вовремя чувствовать голод.Они менее привередливы, хорошо едят и пьют.

Отрыжка очень важна, так как помогает избавить детей от колик , и они, как правило, лучше пьют. Осторожно отрыгните перед кормлением, между кормлениями, отрыгните после кормления. После кормления держите ребенка в вертикальном положении не менее 15 минут.

Продукты для набора веса у детей ясельного возраста (старше 1 года)

Меню завтрака
Пезаратту с топленым маслом
Идли с топленым маслом (пропорция 1: 2) - используйте поле поиска для рецепта идли
Мягкая толстая доза с вареным картофельным пюре
Цыпленок гороховый / чана суп
чана доса (с пюре из моркови на пару)
суп мунг дал
морковный молочный коктейль
овсяный уттапам (используйте морковь для начинки, следуйте методу 2)
jowar dosa: вы можете приготовить уттапам с морковной начинкой.Джовар укрепляет кости и помогает набрать хороший вес.
раги мудде с расамом или любым супом.
paneer paratha - без начинки, хорошая закуска для закуски вечером
Вареное яйцо - вареные яйца более питательны, чем яичница-болтунья. Так что попробуйте подавать вареное яйцо с мягкими ароматизаторами, такими как перец, тмин, аджвайн и соль.

Мы приветствуем предложения от опытных мам по улучшению этой страницы.

Отказ от ответственности: посоветуйтесь с педиатром, прежде чем следовать любым советам или продуктам, упомянутым в этом сообщении.

Мое сердечное спасибо всем читателям , которые постоянно делились с нами своим личным опытом общения со своими младенцами, это помогло многим молодым мамам понять структуру детского питания и другие вопросы, связанные с питанием.

Желаю прекрасного материнства всем MUMS

.

Смотрите также