Сколько варить треску на пару для ребенка


С какого возраста можно давать треску детям?

О том, что рыба полезна и необходима для детского организма, знают все мамы и папы. Но далеко не каждый родитель точно знает, когда можно вводить ребенку в рацион рыбные блюда в целом и треску в частности. В этой статье мы ответим на вопрос о возрастных ограничениях и расскажем, в каком виде лучше давать малышам эту рыбу.

О продукте

Треска относится к разряду морской нежирной рыбы. Содержание жира в ней не превышает 4%, а потому именно данный сорт рыбы является рекомендованным для первого ввода рыбных продуктов в рацион детей.

Треска очень полезна — в ней содержится большое количество ценных веществ:

  • витамина А, необходимого для зрения и формирования крепкого иммунитета;
  • витаминов D и Е, а также группы В, способствующих полноценному развитию нервной системы;
  • разнообразных микро- и макроэлементов;
  • полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, необходимых для головного мозга и его развития.

Родители малышей опасаются, что рыба может вызвать аллергию. Эти переживания имеют под собой основания, ведь рыба содержит особые белки, которые могут быть восприняты детским иммунитетом как чужеродные, а потому потенциально опасные.

Но треска — сорт так называемой белой рыбы, она реже вызывает нежелательные последствия, чем красная. Поэтому в качестве первого рыбного блюда треска детям вполне подходит.

С какого возраста ввести в рацион?

Если ваше чадо не относится к числу аллергиков, реагирующих на любой новый продукт, то вводить треску в рацион малыша можно уже в 8 месяцев. Ранее официальные педиатрические рекомендации называли возраст в 10 месяцев, но сейчас возрастная планка снижена.

Если ребенок страдает аллергией, атопическим дерматитом, разумнее подождать с рыбными блюдами до 12 месяцев.

Для начала следует давать по чайной ложке 1-2 раза в неделю. Постепенно количество рыбы может быть увеличено, если на нее нет негативной реакции. К годовалому возрасту суточная норма рыбы для малыша составляет около 50 граммов. Но давать треску ежедневно, несмотря на всю ее пользу, не стоит — будет оптимально угощать карапуза рыбными блюдами пару раз в неделю.

Довольно сложно приучить ребенка есть рыбу после полутора лет, если до этого возраста родители ему не давали ее. Большинство детей, не привыкших к вкусу трески, просто отказываются от нее. Но многое зависит и от того, как приготовить и подать рыбу малышу.

Отдельного внимания заслуживает печень трески. Если вы покупаете ее в банках, в которых она находится в большом количестве масла, то такое лакомство ребенку не следует давать как минимум до 3 лет – оно будет слишком жирным. Печень трески в замороженном виде с последующей термической обработкой может быть добавлена в рацион ребенка после года.

Жареную рыбу не дают детям до 3-4 лет. Соленую или копченую треску не следует предлагать малышу, если ему еще не исполнилось 7 лет.

В каком виде давать?

При введении трески в рацион ребенка разумно начать с рыбного супа. В порцию овощей на тресковом бульоне можно просто добавить около чайной ложки отварной трески, предварительно измельчив ее.

Вообще первый рыбный прикорм требует соблюдения определенных правил, главное из которых — рыбу в обязательном порядке нужно варить. Если ребенок не имеет ничего против супов-пюре, приготовьте из стандартной ухи именно такое блюдо, просто опустив в нее на минутку погружной блендер. Через 2-3 недели после того, как суп на рыбном бульоне (уха) малышом «освоен», можно переходить ко вторым блюдам из трески.

Если вы отварите кусок филе и предложите малышу, он вряд ли будет в восторге. Поэтому маме нужно приложить некоторые усилия, чтобы приготовить полезную и вкусную рыбку, от которой чадо точно не откажется.

Для малышей старайтесь выбирать филе, чтобы не попадались косточки. Из него можно сделать фарш и приготовить в пароварке или духовке тефтели или паровые котлеты. Обычно дети очень благосклонны к рыбным котлеткам, при условии, что они вкусные. Но то, что вкусно и полезно в понимании мамы и папы, не обязательно аппетитно и приятно для их чада.

Поэтому при приготовлении тефтелей или котлет лучше избегать добавления специй (кроме небольшого количества соли).

Детские рецепты подразумевают и приготовление запеканок с рыбой. Для них нужно использовать качественное отварное филе трески, отборный картофель. Опять же необходимо помнить о нежелательности специй и большого количества соли.

До года детям лучше тушить рыбу и готовить ее на пару. Если покупаете треску целиком, следите за тем, чтобы все до единой косточки из готового блюда были выбраны. Потушить рыбу для крохи можно с каплей лимонного сока, но без добавления перца и лаврового листа.

После полутора лет детям разрешается давать рыбу, запеченную в фольге в духовке. Постарайтесь для запекания использовать оливковое масло вместо традиционного подсолнечного, а также не стоит фаршировать рыбу начинками — такие блюда ребенок с удовольствием будет есть, когда станет немного старше — в 2,5–3 года.

Если выбирать рецепт из соображения максимальной полезности готового блюда, то следует знать, что слишком длительная термическая обработка обедняет состав трески, а недостаточная — повышает вероятность инфицирования ребенка опасными рыбными паразитами.

В наибольшей степени треска сохраняет свои вкусовые качества и полезные свойства при паровой обработке. В меньшей степени полезных веществ остается после отваривания, особенно если варить долго и настойчиво.

Если ребенок от рыбы отказывается, маме придется пойти на маленькие хитрости — маскировать продукт под что-то другое. Для этого на заметку следует взять рецепты детских котлет из трески, запеканки и омлета с треской. Красиво приготовленные, яркие, поданные с овощами, зеленью, цветным картофельным пюре они прекрасно «замаскируют» наличие рыбы в тарелке, и ребенок съест все, даже не поняв, что он кушает рыбное блюдо.

Есть еще один прекрасный способ приготовить вкусное блюдо, совершенно непохожее на рыбу, — сделать из отварной трески блендером рыбное пюре с молоком и небольшим количеством оливкового масла. Ваш малыш от красивого белого крема точно не откажется. Главное — отваривать треску не более 20 минут.

Видеорецепт приготовления блюда из трески смотрите далее.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Система

1, 2 способа кодирования: раздача STEAM для K – 12

Мы нашли интересный способ вовлечь учащихся средней школы в практическое обучение в STEAM: Ozobot! Ozobot - это просто STEAM, и мы объединились с ними, чтобы подарить Evo Classroom Kit одному победителю и Evo Educator Entry Kit пяти участникам, занявшим второе место.

Эта розыгрыш происходит как раз в нужное время. Если вы ищете способ отпраздновать Час кода ™ или просто ищете способ включить больше обучения STEAM в свою учебную программу, Ozobot - ваш выбор.Ozobot предлагает пользователям два способа программирования: онлайн и офлайн. Студенты могут начать кодирование экрана бесплатно, одним движением маркера. Это так просто! Или студенты могут научиться визуально программировать Ozobot с помощью OzoBlockly.

Мы любим Ozobot, потому что:

  1. Ozobot предлагает не один, а два способа кодирования . Вы можете кодировать экран бесплатно, с маркерами или наклейками, или вы можете практиковать визуальное программирование с OzoBlockly.
  2. Ozobot - это просто STEAM. Вы можете использовать одного из роботов Ozobot, Evo или Bit, с учащимися K – 12 классов.
  3. Уроки и обучение, предоставляемые Ozobot, вместе с его невероятными сертификатами для преподавателей, выделяют Ozobot из толпы!

Не уверены, что готовы к программированию в классе? Не волнуйтесь! Вы можете научиться использовать Ozobot со своими учениками в кратчайшие сроки с помощью EasyStart Educator Bot Camp. А когда вы будете готовы, вы сможете использовать любой из 150+ уроков STEAM для учеников K – 12 в библиотеке уроков Ozobot.

Чего вы ждете? Включите свое имя в список участников прямо сейчас!

Войдите сейчас!

(1) Победитель главного приза получит комплект Evo Classroom Kit, в который входят:
  • 12 роботов Evo
  • Пособие для преподавателя
  • 12 таблиц цветовой кодировки
  • OzoBlockly Руководство по началу работы
  • Лист советов
  • Журнал регистрации
  • Драйверы Ozobot Ed Activity
  • 20 студенческих удостоверений
  • 2 многопортовых USB-зарядных устройства
  • 12 скинов своими руками
  • Чемодан Evo
  • Контейнер для учебных предметов
  • Солнцезащитные очки Ozobot и прочая хабар
(Приз стоимостью более 1200 долларов США.)
(5) Победители , занявшие второе место, получат входной комплект Evo Educator Entry Kit, который включает:
  • 1 Робот Evo
  • 1 зарядный кабель
  • 4 цветных маркера
  • 1 Бот-лагерь для преподавателей
(Приз более чем в 110 долларов.)
Покупка не требуется. Совершение покупки не увеличит ваши шансы на выигрыш.Поощрение доступно только для законных жителей США, которые на момент въезда а) достигли возраста восемнадцати (18) лет и б) в настоящее время работают полный или неполный рабочий день в качестве преподавателя в аккредитованном государственном или частном секторе. Школа K – 12 в США. WeAreTeachers является официальным администратором этой программы, а OZOBOT - ее спонсором. Сотрудники WeAreTeachers или Спонсора и их дочерних компаний, дочерних компаний, дистрибьюторов, торговых представителей, агентов, рекламных и рекламных агентств, а также ближайшие родственники и члены семьи (родители, супруги, дети или братья и сестры) не имеют права участвовать.Акция регулируется всеми применимыми федеральными, государственными и местными законами и постановлениями.
Правила участия и соглашения
  1. Все заявки должны быть отправлены через онлайн-форму до 23:59. 3 января 2019 года по центральному поясному времени.
  2. Участники должны следовать инструкциям по подаче заявки. Заявки, созданные с помощью сценария, макроса, робота, программирования или любых других автоматизированных средств, запрещены и будут дисквалифицированы.
  3. Все участники должны быть законными резидентами Соединенных Штатов Америки с текущим U.Адрес для получения приза. Призы, требующие доставки, не будут отправлены за границу.
  4. Каждый участник может подать только одну заполненную форму.
Правила и соглашения по выбору победителя
  1. Победители будут выбраны случайным образом и объявлены на сайте WeAreTeachers до 10 января 2019 г.
  2. Все опубликованные призы от Спонсора выполняются Спонсором и являются исключительной ответственностью Спонсора.Спонсор отвечает за связь с победителями и выполнение всех других связанных призов непосредственно победителям.
  3. WeAreTeachers и его спонсоры делают все возможное, чтобы выполнить призы. Призы, невостребованные по истечении 60 дней, не присуждаются.
  4. Призы изображены только в иллюстративных целях. Все призы выдаются «как есть» и без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых. Победители несут ответственность за уплату всех налогов с полученных призов.
  5. Призы
  6. : Один (1) обладатель главного приза получает КОМПЛЕКТ EVO CLASSROOM KIT (12 роботов) плюс подарочный сертификат Ozobot на 25 долларов, футболку, браслет и солнцезащитные очки - общая стоимость 1250 долларов; и пять (5) участников, занявших второе место, получат набор для обучения преподавателей EVO на общую сумму 82 доллара.50 каждый.
  7. Товарные призы не подлежат обмену на деньги или передаче другим лицам. Замена не допускается, за исключением случаев, когда по усмотрению Спонсора может быть заменен приз равной или большей стоимости.
  8. Разыгрывается только то количество призов, которое указано в Правилах. Все призы будут вручены при условии получения достаточного количества подходящих заявок.
Общая программа и правила и условия
  1. WeAreTeachers и спонсор программы оставляют за собой право продлить крайний срок подачи заявок и / или объявление победителя.
  2. WeAreTeachers и Спонсор программы оставляют за собой право изменить, отменить или приостановить Акцию или любую ее часть.
  3. Информация, предоставленная вами в рамках этой программы, регулируется политикой конфиденциальности WeAreTeachers, расположенной по адресу www.weareteachers.com/privacy-policy.
  4. WeAreTeachers и Спонсор программы не несут ответственности за неправильную или неточную информацию о вводе, вызванную пользователями Интернета, оборудованием или программным обеспечением, связанным с Промоакцией или используемым в ней, или какой-либо технической или человеческой ошибкой, которая может возникнуть при обработке заявок.Спонсор не несет ответственности за сбои в работе компьютерной системы, телефонной линии, оборудования, программного обеспечения или Рекламы, а также за другие ошибки, сбои или задержки компьютерной передачи данных или сетевых подключений, которые носят человеческий или технический характер.
  5. WeAreTeachers и спонсор оставляют за собой право принимать все решения, касающиеся интерпретации и применения этих правил. Все решения являются окончательными и дискреционными. Настоящая Акция регулируется законами штата Коннектикут. Суды Коннектикута являются исключительным форумом для любых споров, связанных с настоящими Правилами и / или данной Рекламой.Все участники и победители соглашаются, принимая участие в Акции, подчиняться личной юрисдикции судов Коннектикута. Призы могут считаться доходом, и все налоги, связанные с призами, оплачиваются победителями.
Наверх .

Сколько я потратил в Steam? Что ж, теперь вы можете узнать, и это может немного повредить

Есть несколько моментов в году, которые могут вас заинтересовать: сколько я потратил на Steam за эти годы? Летняя распродажа Steam 2018 действует в полную силу, предлагая скидки на первоклассные игры от Rise of the Tomb Raider до всей серии Civilization в одном замечательном наборе. Но с учетом того, что такие продажи происходят в течение всего года, даже за пределами крупных летних и зимних распродаж Steam, а также с постоянным потоком новых выпусков и игр с ранним доступом, есть много причин, чтобы потратить серьезные деньги.

Если вам интересно, сколько именно вы потратили на Steam, разработчик Valve действительно добавил способ узнать это в вашей учетной записи Steam. Теперь вы сможете точно узнать, сколько денег вы потратили на игры Steam, лутбоксы, пакеты расширения, персонажей DLC и многое другое.

Находясь в Steam, перейдите к новому инструменту «Использованные внешние средства», войдите в свою учетную запись и прокрутите до строки «Общие расходы». Приготовьтесь, потому что ваши общие затраты будут просто сидеть там, ожидая, пока вы посмотрите, и это может быть намного, намного больше, чем вы думали.Я знаю, потому что все в команде GamesRadar + только что взглянули на свои, и было несколько шокированных вздохов.

Если вы готовы поделиться, сообщите нам, каков ваш дефицит Steam. Ваше число больше или меньше, чем вы ожидали? И в какой игре вы провели больше всего часов в истории Steam?

.

Я потратил в Steam 858,25 доллара, вот сколько вы потратили

Если вы когда-нибудь задумывались, сколько денег вы потратили на видеоигры в своей жизни, Valve может предложить вам ответ. Но вы, вероятно, просто пожалеете об этом.

Например, я потратил 858,25 доллара на Steam, согласно новому инструменту «Использованные внешние средства», который Valve добавила в свою платформу распространения игр. Это число одновременно действительно большое и не такое большое, как могло бы быть.

Дело в том, что многие игры в моей библиотеке Steam были бесплатными.У меня есть коды на работу, и так было много лет. Так и было с тех пор, как я начал играть в основном на ПК. И все же, хотя я получаю большинство игр бесплатно, я каким-то образом потратил почти 900 долларов. Это заставляет меня задуматься, сколько бы я потратил, если бы у меня была другая работа, вместо того, чтобы зарабатывать на жизнь сочинением об играх.

Если вам интересно, сколько вы потратили, вы можете сделать это легко. Просто нажмите эту ссылку на инструмент расходования учетной записи Steam, войдите в свою учетную запись Steam и затем проверьте строку «Общие расходы».

Не думаю, что вы должны этим делиться, но мне любопытно посмотреть, насколько велико это число для некоторых людей. Я полагаю, что некоторые хардкорные игроки имеют пятизначную форму.

Мне также интересно, хватит ли духа взглянуть на это у того, кто потратил много времени и денег на бесплатные игры, такие как Dota 2. Сколько стоят эти шляпы для вас сейчас?

.

Почему я больше не покупаю игры в Steam [Мнение]

Steam приближается к 10 годам. Его влияние неоспоримо. Миллионы игроков наслаждаются безупречным сервисом сообщества, низкими ценами и отличным выбором. Я был одним из них - до сих пор. Хотя я сохраню свои текущие игры Steam (конечно), я больше не буду покупать там продукты. Если игра выпущена только через Steam, я не буду в нее играть. Вот почему.

Я не думаю, что кто-то понимал, насколько важным станет игровой сервис Steam, когда он будет выпущен в 2003 году.Общее настроение, насколько я помню, было скептическим. Valve была отличным разработчиком игр, но открытие магазина цифровых игр было совершенно другим делом с другими проблемами.

Steam приближается к 10 годам.Его влияние неоспоримо. Миллионы игроков наслаждаются безупречным сервисом сообщества, низкими ценами и отличным выбором. Я был одним из них - до сих пор. Хотя я сохраню свои текущие игры Steam (конечно), я больше не буду покупать там продукты. Если игра выпущена только через Steam, я не буду в нее играть. Вот почему.

Поворотный момент

Valve недавно выпустила новые условия обслуживания, которые лишают пользователей права на коллективный иск.Это, по крайней мере, в Соединенных Штатах, полностью законно. Единственный способ разрешить спор - через обязательный арбитраж с Valve.

Это плохой поступок, но его тоже можно понять.Каждая компания начала исключать коллективные иски с тех пор, как Верховный суд США отменил закон Калифорнии, который запрещает компаниям исключать коллективные иски из условий обслуживания.

Что меня действительно поразило, так это то, как Valve ответила тем, кто интересовался, что произойдет, если они откажутся от обновленных условий обслуживания.

Спасибо, что обратились в службу поддержки Steam.

Мы можем навсегда деактивировать вашу учетную запись, удалить всю сохраненную платежную информацию и очистить ваш игровой профиль Steam.

Отключение вашей учетной записи не приведет к возврату средств, как указано в Соглашении с подписчиком Steam.

Игры в вашем аккаунте не будут доступны для использования в будущем. Невозможно сделать ваши игры доступными после того, как ваша учетная запись была деактивирована, а ваша информация удалена или заархивирована. После того, как мы окончательно деактивировали учетную запись, мы не сможем повторно активировать ее при следующем запросе.

Ага.Если вы не хотите принимать новые условия использования, вы имеете право деактивировать все приобретенные игры. Навсегда.

Проблема прецедента

Это вызывает беспокойство не только из-за группового иска.Это неприятно, потому что Valve заявляет, что имеет право изменять условия обслуживания в любое время. Если пользователь решит отклонить новые условия, Valve не даст ему возможности продолжить использование игр, приобретенных на предыдущих условиях. Эти игры просто исчезнут вместе с учетной записью пользователя.

Я не эксперт по правовым вопросам, но, насколько мне известно, в законе нет прецедента, который препятствовал бы Valve в этом.Вы можете подать в суд, но нет гарантии, что вы выиграете. Фактически, компании постоянно меняют свои условия обслуживания, и это нормально, если пользователи получают уведомления.

Я слышал, как товарищи-геймеры шепотом в ужасе говорили об этой проблеме, но большинство предполагало, что это произойдет только после того, как Steam будет куплен другой компанией.Их не раскупили, но худшие кошмары сбываются.

Если Valve считает, что игры в заложники - это нормально, чтобы заставить пользователей принять условия обслуживания, которые лишают их права на коллективный иск, что еще они могут сделать?

Мы в глубине

В 2010 году я написал статью для The Escapist под названием Steam: A Monopoly In The Making , в которой я поделился своими опасениями по поводу Steam.Я был обеспокоен тем, что у Steam была такая большая доля рынка цифровой дистрибуции, и эта доля, казалось, росла. Это ставит геймеров в положение, когда Steam иногда является единственным выбором или, из-за успеха продаж Steam, единственным логичным выбором.

Тот факт, что я покупал игры через Steam с тех пор, как написал эту статью, свидетельствует о силе сервиса.Во многих случаях у меня не было выбора - игры были недоступны без учетной записи Steam. Если бы я покинул Steam, оспаривая их новые условия обслуживания, я бы отказался от доступа примерно к 100 играм, за которые я заплатил.

Большинство из нас глубоко увлечены Steam, и со временем мы углубимся в него.Это дает Steam дополнительные рычаги воздействия на нас при изменении условий обслуживания. Ситуация напоминает мне мультфильм Penny Arcade, в котором высмеивали музыкальный сервис Microsoft по подписке. Да, ты можешь уйти в любое время, когда захочешь. Если вы не против убить все свои любимые игры.

Что ты умеешь?

Уйти из Steam на самом деле не вариант, и он ничего не сделает, кроме как уничтожить доступ к некоторым из моих любимых игр.Однако я перестану покупать игры в сервисе.

Какие есть альтернативы? Ну вот и GOG. Ранее известный как «Старые добрые игры», сервис изменил свое название, потому что он больше не ограничивается старыми играми.Они полностью свободны от DRM. Вам нужно войти в свою учетную запись, чтобы скачать, но это все.

Humble Indie Bundle и аналогичные предложения предлагают другое решение. Они могут предложить вам множество игр по одной доступной цене (которую вы выбираете).Опять же, это без DRM.

И есть редкие разработчики, которые выпускают игры полностью самостоятельно. Одним из примеров является 2x2 Games, недавнюю стратегическую игру Unity Of Command для которой можно купить непосредственно у разработчиков.

Я не говорю, что это будет легко. Я пропущу много игр, потому что больше не хочу покупать в Steam. Но я думаю, что в конечном итоге это будет лучший выбор. Я не хочу, чтобы к моей учетной записи было привязано еще 100 игр, когда Steam неизбежно предпримет какие-то другие разрушительные действия, с которыми я не согласен.

Что вы думаете об играх Steam? Вы уйдете из Steam? Или вы их придерживаетесь? Расскажите нам свое мнение в комментариях ниже.

Кредит изображения: Джейсон Джонс, Кейт Бертис, Penny Arcade

Asus ZenPhone 7 ASUS ZenFone 7 имеет моторизованную флип-камеру, Snapdragon 865

Флагман высокого класса обладает некоторыми инновационными функциями, которые выделяют его из толпы.

Об авторе

Мэтью Смит - писатель-фрилансер, живущий в Портленде, штат Орегон. Он также пишет и редактирует для Digital Trends.

Подробнее о Мэтте Смите
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Смотрите также